Публикации

5 мая отмечаем Международный день акушерки.В нашей поликлинике уже 17 лет работает Нина Анатольевна Глибина- акушерка с 47 летним трудовым стажем.Нину Анатольевну отличает доброта,внимание и забота о пациенте.Мы от всей души желаем Нине Анатольевне здоровья и трудового долголетия!👏

Внимание!Врач эндокринолог Павлющенко Н.А. на листке нетрудоспособности с 10.05.23

19 мая 2023 года с 8:00 до 12:00 в рамках областной кампании "Профилактика онкологических заболеваний" поликлиника проводит акцию посвященную Всемирному дню борьбы с меланомой. Желающие могут записаться по т.Call-центра 54-60-43 или через участкового терапевта.Приём будет организован в каб.23(2 этаж) .

Фраза «В здоровом теле здоровый дух» идеально подходит к описанию 10 мая.
Именно в эту дату во всем мире отмечается день «Движения для здоровья». Праздник учредила ВОЗ в 2002 году. Его цель – привлечь внимание общественности к занятиям физической культурой.В том, что физическая активность влияет на здоровье, нет никаких сомнений. Отсутствие физических нагрузок является губительным для здоровья человека. Давно доказано, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни живут меньше, чем те, кто активно двигается.

Простые советы, как заставить себя больше двигаться:

утро начинайте с зарядки, пусть даже с непродолжительной;
из всех вариантов любого перемещения выбирайте то, которое предполагает физическую нагрузку: пешком вместо машины и автобуса, пешком вместо лифта и эскалатора. Машину
и автобус заменяйте на велосипед или ролики;
при перемещении на машине выбирайте парковку подальше, чтобы можно было пройтись пешком;
если у вас есть дети – больше двигайтесь вместе с ними (отправляйтесь с ними на пешую или велосипедную прогулку, в бассейн, в турпоход);
если вы решили начать заниматься физкультурой – начинайте с малого. Самое главное – не максимальная нагрузка, а формирование привычки к регулярным занятиям.

Самый доступный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние – выбрать себе подвижное хобби по душе и регулярно уделять время этому увлечению.
Больше двигайтесь и будете здоровы!

🔔Уважаемые пациенты!Обратите внимание!С 1 мая по воскресеньям поликлиника не работает. ❗