Публикации

👆Расскажем про новые схемы телефонных мошенников в 2023 году, которым ни за что нельзя верить.Будьте бдительны и осторожны!
👉Многие уже жаловались, что в соцсетях им приходили сообщения от якобы майоров ФСБ и прочих чинов из полиции, с предупреждением, что их пытаются обмануть, украсть деньги. На аватарке было фото человека в форме, и контакт обозначался как управление МВД или ФСБ. Это мошенники, 100%. Запомните!Полиция и работники банка никогда никому не пишут, не звонят в соцсетях, не присылают сообщения в Ватсап и Телеграм! А зарегистрировать аккаунт, добавив фото из сети в форме и указав его как "Майор ФСБ" - дело двух секунд. Не ведитесь на обман!
Участились случаи звонков, когда серьезный голос представляется чином из ФСБ и пугает, что с вашей карты были денежные переводы в поддержку спец операции, и вы финансируете зарубежных военных. Даже если и не знали об этом. А значит, являетесь изменщиком родины и вам светит очень серьезный срок с конфискацией всего имущества.
Особенно пугаются таких звонков пожилые люди, сутками сидящие у экранов телевизоров, на них и рассчитаны звонки.
Не верьте, не бегите переводить деньги на "безопасные" счета, не берите кредиты, нет никаких госизмен! Слышите такую чушь - отключайтесь и блокируйте номер!
👉 Ещё одна из схем обмана - «немые звонки».
Звонок идет с незнакомого номера. Абонент берет трубку, но на другом конце соединения — тишина, через несколько секунд звонок прерывается. Возможен другой вариант, звонок прерывается сразу после ответа абонента.
«Немые звонки» как правило, преследуют следующие задачи:
первая — это подтверждение актуальности номера, который есть или только появился в базе данных аферистов. Проверка того, что данный номер телефона реально существует и им пользуется «живой» человек. В этом случае проверенный номер берется в работу для реальных звонков аферистов;
вторая — это попытка записи голоса абонента, который ответив на «немой звонок», пытается выяснить, кто и по какому поводу звонит. В это случае разговор может быть записан и затем мошенники, предварительно обработав запись, могут использовать голос в разных схемах обмана. От подтверждения по телефону "голосом" абонента каких либо операций, до звонка родственникам, друзьям, знакомым абонента.
☝В случае с мгновенным сбросом вызова, практически наверняка попытка заставить абонента перезвонить. Скорее всего, номер, на который перезвонит абонент, будет платным, и с его баланса будет списана определенная сумма. А может быть, на другом конце будут предлагать какую-либо услугу или сообщат о выигрыше чего-либо.
Передайте информацию друзьям,родным!Будьте бдительны!Никому не верьте!Берегите себя!

Нашей поликлинике очень повезло! Знакомьтесь: настоящий профи -логопед Матросова Ирина Юрьевна рассказывает о том, кто такой логопед на самом деле. Логопед — это специалист по исправлению речевых нарушений, а они бывают не только у детей, но и у взрослых, могут затрагивать и устную речь, и письменную, произносительную сторону и глубинные речевые процессы.
По существу, логопед — это тренер, но не спортивный, а речевой. Если проблема только в произношении, логопед проводит артикуляционную гимнастику, учит правильно дышать, делает массаж. Помогает извлечь правильные звуки и тренирует их произношение — сначала по отдельности, потом в слогах, в словах и т.д., покуда эти звуки не войдут в речь.С пациентами проводятся консультации и индивидуальные занятия,даются рекомендации родственникам после острого нарушения мозгового кровообращения, черепномозговой травмы, нейроинфекций , после удаления опухолей головного мозга,при заикании.

Осторожно, борщевик! 🌱

Растение, знакомое многим с детства. Чем же оно опасно?

🔻Сок борщевика содержит фотосенсибилизирующие вещества, которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам.

🔻Через 3–7 дней под воздействием солнечного света на коже может возникнуть ожог в месте контакта с растением. Такой ожог может заживать очень долго и оставлять после себя рубцы.

🔻Крайне опасно попадание сока растения в глаза и на слизистые. Может вызвать ухудшение зрения и расстройство ЖКТ.

🔻Длительное пребывание в зарослях борщевика без маски может вызвать головокружение и потерю сознания.

🔻 В группу риска попадают маленькие дети, которые часто выбирают для игр полые стебли борщевика и делают из них палочки для стрельбы. Если они коснутся слизистой рта ребенка, ожог будет неминуем. Следите за тем, в каких местах играет ваш ребенок👦 👧

🚑Первая помощь при попадании сока борщевика на кожу:
✔обильно промыть место контакта чистой водой;
✔нанести на кожу средство от ожогов;
✔закрывать место ожога от солнца в течение нескольких дней;
✔обратиться к врачу при сильных повреждениях кожи.

Всегда приятно получать позитивные отзывы от наших пациентов о нашей работе,а их немало!
👏

❤ 6 июля – Всемирный день кардиолога, профессиональный праздник врачей, спасающих жизни людей, возвращающих пациентам здоровье и качество жизни. Кардиологи борются сразу со многими из наиболее серьезных недугов. Сердечно-сосудистые заболевания занимают первую позицию в списке десяти ведущих причин смертности как в мире, так и в России. Причем и у пожилых людей, и у граждан трудоспособного возраста, и у мужчин, и у женщин. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и сосудистые заболевания головного мозга – вот тройка самых опасных «врагов».

Сердце человека работает «без выходных» и обеспечивает кровью почти 75 трлн клеток. Делает в среднем 70 ударов в минуту, сокращаясь 100 тыс. раз в день, 3,6 млн раз в год и 2,5 млрд раз в течение жизни. Ученые утверждают, что сердечная мышца при заботливом отношении может бесперебойно работать до 150 лет!

К сожалению, срок службы нашего «мотора» снижают различные факторы: стрессы, гиподинамия, инфекционные заболевания, наследственность, экология и, конечно, неправильное питание. Однако специалисты уверены, что 80% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы не допустить, если грамотно проводить профилактику. Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: здоровое и сбалансированное питание – важная составляющая предотвращения развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также необходимы постоянная физическая активность и регулярные обследования. Сердечно-сосудистые болезни могут развиваться незаметно, поэтому начиная с 40 лет каждому имеет смысл раз в год пройти диспансеризацию, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым.
Хотим напомнить вам об основных правилах составления рациона для поддержки сердца и сосудов.
1. Много клетчатки.

Клетчатка не переваривается в организме, но способствует бесперебойной работе желудочно-кишечного тракта. Пищевые волокна как губка впитывают избыток «плохих» жиров и выводят их из организма, снижая риск развития инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых проблем. Для бесперебойной работы сердечно-сосудистой системы важно включать в рацион цельнозерновой хлеб, а также крупы. И конечно, употреблять 400 г (5 порций) овощей и фруктов в день (это 25–30 г клетчатки).
2. Полезные жиры.

Для здоровья сердца важно сократить потребление трансжиров и добавить полиненасыщенные жирные кислоты группы омега-3, которые защищают стенки сосудов, служат профилактике развития атеросклероза, повышают уровень «хорошего» холестерина, снижают количество «плохого» и триглицеридов. Полезные жиры содержатся в масле (льняном, конопляном, оливковом), жирной рыбе (скумбрии, сельди, лососе), орехах.
3. Меньше соли.

Норма потребления – около 5 г в день, в то время как в России эта цифра в среднем составляет примерно 14 г. А ведь от количества соли в рационе напрямую зависит состояние здоровья – избыток приводит к повышению артериального давления и, как следствие, увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Совсем отказываться от соли не стоит, но не нужно и досаливать блюда каждый раз. Лучше используйте специи и лимон для усиления вкуса пищи.
4. Меньше сахара.

Любовь к сладкому может привести к увеличению массы тела, а следовательно, к возрастанию риска развития сахарного диабета. При сахарном диабете поражаются мелкие сосуды, поэтому примерно 80% пациентов погибают от инфарктов, инсультов, периферического атеросклероза и связанных с ним проблем. Стоит отказаться от сладкой газировки, не добавлять много сахара в чай или кофе. Разумная норма сладкого: не более 50 г сахара в день – и добавленного, и изначально содержащегося в продуктах.
5. Сложные углеводы.

Снижение избыточного потребления простых углеводов – одна из важных задач здорового питания. Они дают быструю, но недолговечную энергию, вызывают резкий подъем глюкозы в крови, приводят к формированию лишних жировых отложений – а это фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. К простым углеводам относятся, например, сахар и выпечка из рафинированной муки, конфеты, пирожные, чипсы, кукурузные хлопья. Злоупотреблять ими не стоит. Тогда как сложные углеводы расщепляются в крови постепенно, давая длительное и равномерное чувство сытости. Это крупы, зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, несладкие фрукты и овощи. Выбирайте их, и ваше сердце скажет