Публикации

📌 Мы подготовили для вас информацию, как правильно проводить дезинфекцию телефонов и других гаджетов.
Гаджетами мы пользуемся постоянно, часто практически не выпуская из рук. И если руки мы воспринимаем как фактор передачи инфекции и регулярно их моем, то телефоны – нет. Кроме того, многие боятся повредить сложные приборы при мытье и дезинфекции.
Между тем, телефон мы постоянно подносим к лицу, на него попадают слизь и капли слюны, выделяющиеся при разговоре, иногда он контактирует со слизистыми рта. Одним словом, именно на поверхности телефона создаются самые благоприятные условия для контаминации микробами и их выживания.
Мобильный телефон может быть одним из самых загрязненных объектов нашего окружения.
Расскажем, как ухаживать за гаджетами, чтоб избежать инфекции👇

❤7 — 13 августа Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

На территории России болезни сердца и сосудов остаются одной из главных причин смертности (до 47%). Впрочем, в последние годы отмечается постепенное снижение как общей заболеваемости такими болезнями, так и смертности от них. Врачи связывают это как с успехами массовой диспансеризации и повышением эффективности современного лечения заболеваний сердца, так и с повышением осведомленности общества о важности профилактики таких патологий.

Доказано, что профилактические меры защищают от сердечно-сосудистых заболеваний эффективнее, чем любые другие мероприятия. Это доказывают исследования эпидемиологов: так, на 50% снижение частоты смертности от ишемической болезни сердца связано именно с комплексной и активной профилактикой, а лишь на 40% – с совершенствованием методов лечения данной патологии.

Сердечно-сосудистые заболевания сложно лечить, поэтому врачи рекомендуют заниматься их комплексной профилактикой. Правильное питание, контроль уровня холестерина и занятия спортом — отличные привычки, способные сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы.

📌С начала года в нашей поликлинике 5899 женщин прошли маммографию.

Статистика гласит, что более 90% случаев заболевания раком груди поддаются лечению при условии своевременной диагностики болезни. Поэтому очень важно следить за состоянием молочных желёз и общим самочувствием.

Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить:

• Осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год;

• Рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года;

• Несмотря на стремительный прогресс возможностей диагностической техники, самообследование молочной железы остается самым ранним и доступным методом выявления опухолей данной локализации. Самообследование молочных желез проводится 1 раз в месяц в первую неделю после менструации.

Самостоятельный осмотр груди:
Старайтесь проводить его как можно чаще, в идеале — каждый день.

1. Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь. Обратите внимание на её размеры и форму.

2. Рассмотрите обе железы по очереди, заведя руки за шею или спину (это нужно, чтобы мышцы груди напряглись).

3. Левой рукой пропальпируйте (ощупайте) правую грудь, другой рукой — левую.

Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:

· плотные образования в области железы, припухлости, не пропадающие после менструации;

· странные выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации, особенно опасным признаком является кровь;

· сморщенную, покрасневшую, рябую кожу;

· увеличение или уменьшение молочной железы в размерах, изменение формы груди.

При выявлении у себя таких тревожных признаков необходимо без промедления обратиться за медицинской помощью.

✌ В нашем коллективе-пополнение!Знакомьтесь, Александрова Елена Сергеевна врач -пульмонолог. Закончила Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова, пульмонология, 2016г. Стаж работы 7 лет.
Врач-пульмонолог лечит:
Хронические и острые (простые и обструктивные) бронхиты
Пневмонии (воспаления легких),
Альвеолиты (воспаления альвеол – мельчайших структурных единиц легкого)
Плевриты (воспаления оболочек легкого)
ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь легких)
Бронхиальную астму
Аллергические и профессиональные заболевания (в том числе пневмокониоз, силикоз)
Саркоидоз, муковисцидоз и другие фиброзы (разрастания соединительной ткани).
Получить направление к пульмонологу можно через лечащего врача.

🍂 Близится осень, а значит, сезонный подъем заболеваемости гриппом. Очень важно вовремя «запастись» иммунитетом и сделать необходимые прививки.Уже с понедельника стартует прививочная кампания против гриппа. В поликлинику поступила вакцина "Совигрипп".Сейчас отличное время сделать прививку, для того чтоб успел сформироваться иммунитет.
Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.Необходимо создать коллективный иммунитет. Он формируется в популяции, когда значительная доля населения имеет иммунитет к инфекции в результате вакцинации . В таких условиях прерывается передача инфекции и снижается уровень носительства возбудителя.