Публикации

6 октября -Всемирный день улыбки! Каждый раз, когда вы улыбаетесь, происходит настоящее волшебство. Причем оно затрагивает не только вас, но и окружающих людей! Мы нашли целых 10 причин улыбаться как можно чаще!
1. Улыбка делает вас привлекательнее
Исследования показывают, что когда человек улыбается, он кажется окружающим более открытым, дружелюбным и красивым.
2. Улучшает настроение
Даже если речь идет о формальной или фальшивой улыбке. ​​Эти разновидности тоже заставляют работать мышцы лица, а значит, подают соответствующие сигналы в мозг,улыбка активирует нейроны головного мозга, которые ответственны за эмоциональное состояние. Примерив на себя «счастливую» маску, можно «обмануть» свой мозг и открыть «портал счастья». Думайте об улыбке, как об естественном антидепрессанте — советуют ученые.
3. Освещает все вокруг
Ученые доказали в соответствующих исследованиях, что улыбка… заразительна. Если рядом с вами улыбнется человек, и вы это заметите, скорее всего, вы повторите за ним. Даже не замечая этого. Несколько ярких улыбок, и вот уже комната освещена — теплом и радостью.
4. Помогает победить стресс
Стресс портит здоровье, заставляет нас выглядеть уставшими и лишает способности радоваться новому дню. В то время как улыбка, даже вымученная, помогает его уменьшить. Она подавляет производство гормонов стресса — кортизола, эпинефрина и норадреналина.
Кстати, ученые считают стресс «катализатором» практически всех заболеваний в организме!
5. Избавляет от боли
Конечно, улыбка не заменит обезболивающее, но непременно поможет вам чувствовать себя лучше. Все за счет производства гормонов счастья — эндорфинов, обладающих успокаивающими и болеутоляющими свойствами.
6. Повышает иммунитет
Ученые считают, что искренние усмешки могут помочь реже болеть простудами и гриппом. А все потому, что они укрепляют иммунную систему организма.
Во время улыбки снижается стресс​ ​и производятся нейромедиаторы, которые улучшают состояние здоровья. Улыбка даже способствует более скорейшему производству лейкоцитов — белых кровяных телец. Это они отвечают за прочность иммунной системы, отражая атаки вирусов и бактерий. Чем быстрее организм производит лейкоциты в ответ на угрозу, тем эффективнее он борется с ней.
7. Помогает крепче спать
Еще одна приятная черта искренней усмешки — она помогает быстрее засыпать. А еще делает сон более спокойным и глубоким.
8. Помогает строить карьеру
А еще приветливое выражение лица — мощное оружие для тех, кто строит карьеру и мечтает о продвижении по служебной лестнице. Ученые выяснили, что люди, которые улыбаются, выглядят более уверенными в себе, а потому с большей вероятностью к ним будут обращаться за помощью, и они будут быстрее преодолевать ступеньки карьерной лестницы.
9. Повышает творческий потенциал
Еще одно качество улыбки, которое понравится практикующим специалистам, — повышает творческий потенциал и позволяет генерировать лучшие идеи.
10. Продлевает активную жизнь
У людей, которые часто улыбаются, шансы перешагнуть 80-летний рубеж гораздо выше, чем у их неулыбчивых знакомых. К такому неожиданному выводу пришли ученые .
Улыбайтесь чаще и дарите свои улыбки окружающим!
😊😊😊

📌 Дорогие наши пациенты,подходит к концу Областной конкурс "Народный доктор",но до конца недели у вас есть возможность поддержать и отдать голос за своего любимого, врача, фельдшера, медицинскую сестру ,кто профессионально выполняет свой долг,пользуется вашим уважением и доверием. Урны и анкеты для голосования находятся в каждом подразделении поликлиники.

Когда вы в последний раз проходили медобследование?

Хорошие новости — бесплатная профилактика заболеваний и медицинская реабилитация становится доступнее. Программа госгарантий на 2024-2026 годы расширяется.

Все подробности — в карточках 👇

#ВОЛОГОДСКАЯГОРОДСКАЯПОЛИКЛИНИКА2

В рамках профориентационной работы в нашей поликлинике прошёл День открытых дверей. К нам в гости пришли ученики 4 класса "А"школы 13.Мы показали ребятам всё самое интересное в поликлинике. Надеемся, что когда придёт время выбирать профессию , часть ребят выберет медицину. 💉

Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом . Всемирная Организация Здравоохранения установила эту дату ещё в 1997 году, с целью повышения глобальной осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и метаболических заболеваний костей.

Что же это такое: «остеопороз»? Корни слова имеют греческое происхождение. Термин берёт начало от двух греческих слов: «кость» и «рыхлый». Таким образом, остеопороз можно перевести, как «рыхлая, пористая, разреженная кость», что, в принципе, и сводится к основной сути этого заболевания.

Остеопороз – это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания, как правило, развивающегося постепенно и прогрессирующего со временем, становятся частые переломы конечностей и позвоночника.В нашей карусели рекомендации для вас.👇