Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №2 на Самойло
    С 30 октября по 5 ноября проходит неделя сохранения душевного комфорта.

    Стресс – неизбежная часть нашей повседневной жизни, и каждый из нас сталкивается с ним в разной степени. Работа может быть источником постоянного напряжения и требовать от нас больших усилий.

    Существуют методы, которые могут помочь справиться с рабочим стрессом и создать более благоприятную атмосферу. Смотрите карточки и делитесь своими способами 👇🏻
    Источник: https://vk.com/wall-144139506_2137
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 на Самойло
    Пустота, разбитость во всем теле, недомогание... Такие ощущения испытывает курильщик после того, как резко решил попрощаться с вредной привычкой.

    Сигареты формируют психологическую зависимость. Как избежать неприятных ощущений? Советы дает главврач Шекснинской ЦРБ Евгений Рузанов.

    1. Признайте, что курение – зависимость.
    Фразу «Я люблю курить» замените на «Я зависим от курения». Зависимость для мозга = слабость, которую нужно победить.

    2. Бросайте постепенно.
    Резкий отказ от курения обострит хронические заболевания. Уменьшайте количество сигарет поэтапно.

    3. Попрощайтесь с «ритуалами» курильщика.
    Сигарета после кофе, 5 минут на перекур. Заполните это время приятными делами: пообщайтесь с коллегами, послушайте музыку.

    4. Занимайте спортом.
    Спорт помогает расслабиться и избавиться от негативных эмоций.

    5. Посчитайте, сколько сэкономили.
    Будете приятно удивлены суммой, сохранившейся в кошельке.

    #ВОЛОГОДСКАЯГОРОДСКАЯПОЛИКЛИНИКА2
    Источник: https://vk.com/wall-144139506_2149
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 на Самойло
    Начинаем неделю с приятных слов в адрес наших коллег!Спасибо 🙏
    Источник: https://vk.com/wall-144139506_2150
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 на Самойло
    📌 Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови. Распространенным следствием неконтролируемого диабета является гипергликемия - или повышенный уровень содержания глюкозы (сахара) в крови, - со временем приводящая к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервной системы и кровеносных сосудов. Раньше патология ассоциировалась как болезнь пожилых людей, сегодня она атакует все более молодых людей, и даже школьников.
    В мире от диабета страдает более 400 миллионов человек, из которых почти 90% случаев — диабет типа 2. При этом по оценкам эндокринологов, до половины пациентов еще не были диагностированы, и не знают о своей болезни. Это ужасно, так как запущенный диабет дает огромное количество тяжелых осложнений.Наиболее распространенной формой диабета является диабет 2 типа, также называемый диабетом взрослых или инсулиннезависимым диабетом. Доминирующие симптомы этого заболевания — аномальные уровни глюкозы в крови, которые сопровождаются резистентностью к инсулину.
    При резистентности к инсулину организм вырабатывает много этого гормона, но ткани имеют пониженную чувствительность к его воздействию. За развитие болезни ответственны генетическая предрасположенность, а также модифицируемые факторы, то есть те, на которые мы оказываем влияние. Хотя склонность к развитию заболевания является наследственной, причиной возникновения диабета может стать неправильный образ жизни.
    Развитию резистентности к инсулину способствует абдоминальное ожирение, а также:
    повышение уровня триглицеридов и холестерина;
    гипертония;
    низкая физическая активность;
    возраст (риск развития заболевания увеличивается с возрастом);
    хронические нарушения сна;
    прошедший гестационный диабет;
    курение и употребление алкоголя.
    Поэтому каждый человек должен знать симптомы диабета, чтобы вовремя среагировать и начать лечение и знать ,как уменьшить риск заболевания👇
    Источник: https://vk.com/wall-144139506_2158
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 на Самойло
    Международная неделя герпеса проводится с 16 по 23 ноября во многих странах мира. Это мероприятие призвано привлечь внимание общественности к герпетической инфекции и расширить осведомленность населения о вирусе герпеса.
    Вирус простого герпеса распространяется воздушно-капельным, половым, контактным, трансфузионным путем, а также при трансплантации органов. Беременная женщина может передать плоду вирус через плаценту или во время прохождения плодом родовых путей.
    Вирус герпеса проникает в нервную систему человека через нервные окончания. В нервных клетках он размножается и переходит в латентную стадию.
    На последней фазе вирус проявляется через его репликацию и миграцию по нервным клеткам к месту герпетического проявления, высыпания.
    Герпес может активироваться в результате психических и физических перегрузок, переохлаждений, приема кортикостероидных гормонов, менструации, механического повреждения или трения кожи, перенесенных простудных заболеваний, других иммунодефицитных состояний.

    С «простудой» на губах сталкивался практически каждый человек. Вирус герпеса 1 типа может существовать в организме, ничем себя не проявляя, болезнь активируется лишь при сниженном иммунитете и частых стрессах. Вроде как данный тип признан самым безобидным, однако стоит помнить, что в любом случае, однажды попав в организм, вирус герпеса остаётся на всю жизнь. Если человек здоров, герпес «дремлет», но при ослаблении иммунитета он может затрагивать обширные зоны кожи и слизистых оболочек; при отсутствии лечения распространяться через кровь и поражать внутренние органы и мозговые оболочки.
    Вирус герпеса других типов также способен вызывать такие тяжёлые болезни, как мононуклеоз, цитомегалия, провоцировать заболевания нервной системы и онкологические процессы. Учитывая повсеместную распространённость этого вируса и многочисленные факторы риска снижения иммунитета в современном мире, стоит серьёзно относиться к назначенному приёму противовирусных препаратов и не пренебрегать профилактическими мерами.
    Защитить себя, или хотя бы снизить риск заражения вирусом герпеса можно, соблюдая ряд принятых правил:
    - Мыть руки после улицы и контакта с больными герпесом.
    - Пользоваться индивидуальными средствами гигиены, включая посуду, это особо важно в период, когда в доме находится вирусоноситель в стадии обострения.
    - Относится ответственно к смене половых партнеров, и помнить о средствах индивидуальной защиты.

    Будьте бдительны, соблюдайте правила безопасности и будьте здоровы!
    Источник: https://vk.com/wall-144139506_2170
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение