Публикации

#отзывы_пациентов@clinic2

Минимальная розничная цена на сигареты в 2023 году составила 119 рублей. Это значит, что если курильщик будет выкуривать по одной пачке в день, то за год он потратит минимум 43 435 рублей. Помимо денег курильщик тратит и свое здоровье: лицо покрывается выраженными морщинами, кожа приобретает серый оттенок, увеличивается риск возникновения ишемической болезни сердца и гипертонии, а также рака легких.

Возникающий в результате отказа от курения синдром отмены характеризуется такими относительно мягкими проявлениями, как раздражительность, бессонница. При правильной организации процесса лечения все эти неприятные эффекты преодолеваются.

Решив отказаться от курения человек замечает изменения практически сразу:
🔸Первые изменения начнутся уже через 20 минут — улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.
🔸Через час нормализуется давление и пульс.
🔸Через 8 часов уровень никотина в крови снизится на 93%, а уровень агарного газа упадет вдвое.
🔸Через 12 часов уровень кислорода придет в норму.
🔸Через 2 дня вкус и обоняние приобретут прежнюю остроту.
🔸Через месяц состояние и цвет кожи улучшиться.
🔸Через год на 50% уменьшается риск развития ишемической болезни легких.
🔸Через 3-9 месяцев кашель, хрипы и другие проблемы с дыханием исчезнут.
🔸Через 10 лет риск развития рака легких сокращается в 2 раза, также снижается вероятность появления рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря.

📌Для тех кто пытается бросить курить предлагаем распевать чек-лист (прикреплен ниже) и повесить его на видное место. Каждый день, проведеный без сигарет закрашивать карандашом

▶️Программа празднования 78-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне.

В рамках Всемирного дня борьбы с меланомой в поликлинике будет проводится осмотр врачом дерматологом Натальей Кормановской.

⏰Осмотр на выявление видимых локализаций злокачественных новообразований будет проводится с 8:30 до 10:30!

📍Первый этаж, 115 кабинет.

#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец

Большинство кишечных инфекций, гнойно септические инфекции, вирусные гепатиты и даже грипп передаются через руки! Последствиями могут быть осложнения в виде хронических заболеваний, и даже летальный исход. 80% всех инфекций передаются через необеззараженные руки.

Соблюдение требований к гигиене рук – наиболее простая и доступная, но очень эффективная мера защиты от инфекционных заболеваний.

Тщательное мытьё рук с мылом или их обработка спиртовым антисептиком в течение 20-30 секунд способны предотвратить заражение большинством смертельных заболеваний.

⁉️В каком случае нужно мыть руки?
—Перед едой и приготовлением пищи.
—После прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба, овощи).
—После прикосновения к мусору.
—После посещения магазинов, транспорта и других общественных мест.
—После уборки квартиры.
—После того, как высморкались, чихнули или кашлянули.
—После туалета, особенно общественного.
—После прикосновения к деньгам.
—После контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями.

⁉️Что делать если вы оказались в ситуации, когда нет возможности помыть руки с мылом?
—Помыть руки простой водой. Это не очень эффективно, но во всяком случае лучше, чем не мыть совсем. Сама вода должна быть теплой, но не гоячей.
—Очистить руки при помощи влажных салфеток, в том числе и с бактерицидным эффектом.
—Воспользоваться антисептическим гелем (санитайзером) для рук