Публикации

Распознавание симптомов ВИЧ-инфекции имеет решающее значение для ранней диагностики и своевременного вмешательства. В этой статье мы обсудим общие симптомы, которые указывают на ВИЧ-инфекцию:

❌Острый ретровирусный синдром.
После заражения ВИЧ некоторые люди испытывают гриппоподобные симптомы в течение 2-4 недель. Эта фаза известна как острый ретровирусный синдром. Симптомы включают лихорадку, боль в горле, увеличение лимфатических узлов, усталость, мышечные боли, сыпь и головную боль. Однако важно отметить, что не все испытывают эти симптомы или могут ошибочно принять их за обычное заболевание.

❌Постоянная усталость.
Усталость, связанная с ВИЧ, может сопровождаться общей слабостью и снижением выносливости.

❌Ночная потливость.
Люди, инфицированные ВИЧ, также могут испытывать ночную потливость, при которой приходиться часто менять постельное белье.

❌Необъяснимая потеря веса.
Непреднамеренная потеря веса еще один симптом ВИЧ-инфекции. Он характеризуется прогрессирующим и значительным снижением массы тела, которая сопровождается потерей аппетита. Сильная потеря веса ослабляет иммунную систему и привести к дальнейшим осложнениям.

❌Кожные высыпания и поражения.
Они могут различаться по внешнему виду, начиная от легкого покраснения или воспаления и заканчивая более тяжелыми состояниями, такими как опоясывающий лишай или саркома Капоши. Эти кожные аномалии могут быть зудящими, болезненными или уродующими.

❌Увеличенные лимфатические узлы.
ВИЧ может привести к увеличению лимфатических узлов, особенно на шее, в паху и подмышечных впадинах. Эти увеличенные лимфатические узлы могут быть безболезненными и сохраняться в течение длительного периода.

❌Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
ВИЧ-инфекция может поражать желудочно-кишечную систему, приводя к таким симптомам, как хроническая диарея, тошнота, рвота и боль в животе.

❌Когнитивные и неврологические симптомы.
В некоторых случаях ВИЧ может поражать центральную нервную систему, приводя к когнитивным и неврологическим симптомам. Они включают потерю памяти, трудности с концентрацией внимания, спутанность сознания, депрессию и невропатию (покалывание или онемение в руках и ногах).

Не стоит искать у себя какие-либо симптомы ВИЧ. Единственная возможность узнать о наличии или отсутствии ВИЧ-инфекции — пройти лабораторное исследование крови на антитела к ВИЧ.

#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец

#отзывы_пациентов@clinic2

Артериальная гипертония характеризуется артериальным давлением, она поражает жизненно важные органы-мишени – такие, как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки – и ведет к высокому риску развития инсульта, инфаркта миокарда, хронической болезни почек и внезапной сердечно-сосудистой смерти.

У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, поэтому ее называют «тихим убийцей». Около 50% имеющих высокие цифры АД не знают о своем состоянии. А среди тех, кто знает, половина не лечится, не контролирует свое артериальное давление и не меняет образ жизни. Однако следует помнить, что повышение АД всего на 6 мм рт.ст. увеличивает частоту инсультов на 60% и риска инфарктов – на 20%.

Сегодня мы расскажем о продуктах, которые стоит исключить или наоборот добавить в свой рацион для того, чтобы нормализовать давление.

🔸Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием натрия (соли), так как избыток натрия может способствовать повышению кровяного давления. Избегайте обработанных и упакованных продуктов, консервированных супов, фаст-фуда и соленых закусок. Вместо этого выбирайте свежие цельные продукты и используйте травы и специи, чтобы придать вкус блюдам.
🔸Включите в свой рацион больше продуктов, богатых калием. Калий помогает уравновесить действие натрия и способствует нормализации уровня кровяного давления. Хорошими источниками калия будут бананы, листовые зеленые овощи, авокадо, картофель, апельсины и йогурт, бобы.
🔸Придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей большое количество фруктов, овощей, цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров. Старайтесь употреблять продукты с высоким содержанием питательных веществ, чтобы обеспечить свой организм необходимыми витаминами и минералами и поддерживать общее состояние сердечно-сосудистой системы.
🔸Чрезмерное употребление алкоголя может повысить уровень кровяного давления. Если вы употребляете алкоголь, делайте это в умеренных количествах.
🔸Контролируйте потребление кофеина: Хотя кофеин влияет на кровяное давление у всех по-разному , рекомендуется контролировать его потребление. Некоторые люди более чувствительны к его воздействию, что приводит к временным скачкам кровяного давления. При необходимости подумайте о сокращении кофе или переходе на продукты без кофеина.

#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец

Работа в саду или огороде - это полезное и порой терапевтическое хобби. Однако при уходе за своим садом и огородом важно уделять внимание безопасности, чтобы предотвратить ненужные или случайные травмы. Независимо от того, являетесь ли вы опытным садоводом или только начинаете, вот несколько важных советов, которые помогут вам избежать травм:

🤸Зарядка
Работа в саду сопряжена с физическими нагрузками, поэтому важно разогреть мышцы, прежде чем приступать к каким-либо задачам. Потратьте несколько минут на выполнение растяжки для рук, ног и спины. Это поможет улучшить гибкость, улучшить приток крови и снизить риск растяжений.

🧤Защитное снаряжение
Ношение правильного защитного снаряжения имеет решающее значение для предотвращения травм во время работы в саду.
– Перчатки: Приобретите пару перчаток, чтобы защитить свои руки от волдырей, порезов и царапин.
– Защитная одежда: Носите рубашки с длинными рукавами, длинные брюки и прочную обувь, чтобы защитить свое тело от шипов, острых инструментов и укусов насекомых.
–Защита глаз: При работе с удобрениями или пестицидами используйте защитные очки, чтобы защитить глаза от мусора, летящей почвы или химикатов.

✂️Работа с инструментами
–Всегда носите инструменты так, чтобы лезвие или режущая кромка были направлены в сторону от подальше от вашего тела.
– Храните инструменты надлежащим образом после использования в недоступном для детей или домашних животных месте, чтобы свести к минимуму риск несчастных случаев.

🛒Тяжелые вещи
Садоводство часто включает в себя подъем тяжелых горшков, мешков с почвой или оборудования. Чтобы не напрягать спину или другие мышцы:
– Если предмет слишком тяжелый, попросите помощи, а не поднять его в одиночку.
– Используйте садовую тележку или тачку для транспортировки тяжелых предметов, равномерно распределяя вес.

⏰Перерывы
Не забывайте делать регулярные перерывы, особенно в жаркую погоду, чтобы предотвратить обезвоживание. Пейте много воды и прислушивайтесь к сигналам своего организма. Если вы начинаете чувствовать головокружение, усталость или перегрев, сделайте перерыв в затененном месте.

🧪Будьте осторожны с химическими веществами
Если вы используете удобрения, гербициды или пестициды в своем саду, внимательно следуйте инструкциям и используйте защитные перчатки, одежду и очки в соответствии с рекомендациями. Храните химикаты в безопасном месте, вдали от детей и домашних животных, и утилизируйте их надлежащим образом.

‼️Помните, что соблюдение мер предосторожности и забота о потребностях вашего организма помогут вам избежать травм и использовать время, проведенное в саду с пользой и удовольствием!

#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец

#отзывы_пациентов@clinic2