Щитовидная железа – орган, состоящий из двух боковых долей и соединяющего их перешейка, весом всего 15-20 грамм. Гормоны, вырабатываемые этой железой, играют ведущую роль в регуляции основного обмена веществ организма, оказывают влияние на рост и созревание всех тканей, органов.
Проблемы с щитовидной железой часто возникают из-за недостатка йода в организме. Поэтому самый простой способ их предотвратить — потреблять необходимое количество этого микроэлемента.
👩⚕️Всё о йодедефиците (ЙДЗ) расскажет врач-эндокринолог ЧГП2 Татьяна Милюкова.
🗣️«Дефицит йода является естественным экологическим феноменом, поскольку плодородная почва, а также растительная и животная пища содержат очень мало этого микроэлемента», – отмечает доктор.
Согласно данным ВО3, около 1570 млн. человек (30% населения земного шара) имеют риск развития ЙДЗ, в том числе более 500 млн. людей проживает в регионах с тяжелым дефицитом йода и высокой распространенностью эндемического зоба.
🗣️«Признаками йодного дефицита могут служить увеличение размеров щитовидной железы, дисфагия (затрудненное глотание), ухудшение памяти, слабость, хроническая усталость, сухость кожи, ломкость ногтей, увеличение массы тела», – рассказывает Татьяна Сергеевна.
К ЙЛЗ относятся:
- диффузный эутиреоидный зоб;
- узловой/многоузловой зоб;
- кисты щитовидной железы;
- функциональная автономия щитовидной железы;
- нарушения психического и физического развития, связанные с дефицитом йода.
🗣️«Наиболее уязвимой категорией населения при нехватке йода являются беременные женщины и дети. Йододефицит, испытываемый во время беременности, особенно опасен, т. к. при этом состоянии страдают щитовидные железы матери и плода. При ЙДЗ щитовидной железы у беременных повышается риск самопроизвольных выкидышей, врожденных пороков развития плода, а у рожденных детей - развития гипотиреоза и умственной неполноценности», - обращает особое внимание эндокринолог.
ЙД3 щитовидной железы диагностируются эндокринологом с учетом данных лабораторных анализов (уровня ТТГ и тиреоидных гормонов), УЗИ щитовидной железы, тонкоигольной биопсии.
‼️Рекомендации по профилактике:
Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно. Больше всего йода содержится в морепродуктах: морская капуста, морские водоросли, рыба, рыбий жир.
В мясе, молоке и молочных продуктах содержание йода всего 7–16 мкг/ 100 г. А в питьевой воде в большинстве регионов нашей страны его совсем мало – 0,2–2 мкг/л.
Еще один продукт – это йодированная поваренная соль, в которой содержится около 45 мкг/г йода. Если использовать ее в пищу вместо обычной, можно получить всю суточную норму йода.
#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец
Источник: https://vk.com/wall-132747937_2833
Пост
№2707, опубликован
25 мая 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно