Публикации

Выбираем лучшего доктора

🩺Ежегодный конкурс «Народный доктор» стартовал на Вологодчине. С 15 августа по 15 октября 2023 года жители смогут выбрать любимого врача, фельдшера и медицинскую сестру.

✍️Для того чтобы проголосовать необходимо заполнить анкету и опустить ее в ящики для голосования. Он расположен рядом с окном регистратуры.

🥇По завершению голосования на основании заполненных анкет будет составлен рейтинг врачей, фельдшеров и медсестер Вологды, Череповца, а также центральных районных больниц. Набравшие наибольшее количество голосов станут победителями областного конкурса!

Отметим, что впервые конкурс прошел в 2014 году. Его инициатором является глава региона Олег Александрович Кувшинников.

#БУЗВОЧереповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец #Народныйдоктор

Еженедельно около 300 человек проходит диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр в Череповецкой городской поликлинике №2. Больше чем у половины пациентов обнаруживаются патологии, начиная от повышенного холестерина или сахара до тяжёлых заболеваний.

🩺Основная цель диспансеризации это не только раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, но и выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях. Например, благодаря маммографии, возможно, выявить опухоли молочных желез, а на осмотре кожных покровов врач посмотрит все странные и подозрительные родинки или пятна.

Очень важно выявить это грозное заболевание на самой ранней стадии, когда никто ничего еще не может «нащупать» или нет совсем никаких жалоб.

➡️Подробнее о том, какие обследование помогают в выявлении онкологических заболеваний в нашей инфографике

Плавание это один из самых распространенных и популярных видов спорта. А еще он очень полезен для всего организма человека: оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру.

🏊‍♀️Несомненная польза плавания в бассейне в том, что оно является очень щадящим видом физической активности. Риск получения травм в воде минимален. Поэтому плавание часто рекомендуется в качестве восстанавливающей терапии для людей с травмами мыщц, суставов. Пребывание в воде снимает усталость, тревоги. Кроме того, повышается работоспособность, появляется умиротворение, нормализуется сон. Для этого вовсе не нужны большие нагрузки — эффективны умеренные движения и размеренное плавание.

🤿Посещать бассейн с пользой для здоровья может большинство из нас. Это один из немногих видов спорта, который подходит людям с различной физической подготовкой. Тем не менее существуют некоторые ограничения. Под запретом плавание для тех, кто страдает кожными, инфекционными заболеваниями, бронхиальной астмой, во время обострения хронических заболеваний, аллергикам и другим. Поэтому записываться в бассейн можно только после прохождения медицинского осмотра, консультирования с врачом и оформления справки.

#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец

#отзывы_пациентов@clinic2

По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.

Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье.Вот несколько основных причин, по которым движение имеет решающее значение для здоровья:

🏃‍♂️Движение и физические упражнения помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепить силу и выносливость, улучшить гибкость и поддерживать здоровый вес. Оно укрепляет мышцы, кости и суставы, снижая риск таких заболеваний, как остеопороз, артрит и атрофия мышц.

🏃‍♂️Регулярная физическая активность может помочь предотвратить различные хронические заболевания, включая болезни сердца, диабет второго типа, ожирение, высокое кровяное давление и нарушения обмена веществ.

🏃‍♂️Физическая активность оказывает глубокое воздействие на психическое здоровье. Она стимулирует выделение эндорфинов, серотонина и дофамина - нейрохимических веществ, которые способствуют ощущению счастья, расслабления и благополучия. Регулярные физические упражнения могут уменьшить симптомы депрессии, тревоги и стресса, а также улучшить когнитивные функции и память.

🏃‍♂️Физическая активность увеличивает расход калорий, помогая сжигать лишний жир и поддерживать здоровый вес тела.

🏃‍♂️Командные виды спорта, групповые занятия фитнесом или отдых на природе помогают найти единомышленник. Участие в таких мероприятиях способствует развитию социальных связей, уменьшает чувство изоляции и улучшает общее психическое состояние.

📌Важно отметить, что не обязательно заниматься интенсивными тренировками или проводить долгие часы в спортзале. Такие простые занятия, как ходьба, подъем по лестнице, садоводство, скандинавская ходьба также могут оказать существенное влияние на здоровье человека.

#Чеповецкаягородскаяполиклиника2 #ЧГП2 #Череповец