Публикации

Педиатр Детской поликлиники Наталия Юрьевна Васильева напомнила родителям о важности сезонных овощей в рационе ребёнка 👇

🥬 🥕 Первые осенние месяцы дарят нам вкусные и полезные овощи. Сейчас отличное время, чтобы запастись витаминами и укрепить иммунитет.

✅ При составлении меню включайте овощи в КАЖДЫЙ прием пищи ребёнка.

🍆 🫑 Сейчас рекомендую обратить внимание на: баклажаны, кабачки, сладкий перец, различные виды капусты. Продолжают быть актуальными молодая картошка, морковь, свекла, репчатый лук и летний лук-порей, огурцы, помидоры, редис, чеснок.

💨 Предпочтительный способ приготовления - пюре, запекание, тушение, на пару

И ещё один совет - не забывайте украшать свои блюда зеленью, в ней тоже много витаминов.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1

⚡️ Стресс из-за поступления в школу или детский сад может привести к запорам у ребёнка.
Как уменьшить риск нарушений работы кишечника рассказала педиатр Нина Васильевна Новикова.

• Запоры у ребенка чаще всего связаны с желудочно-кишечными проблемами, однако могут возникнуть и на фоне стресса, связанного с посещением школьных и дошкольных учреждений.

• Сдерживание позывов к дефекации, скопление каловых масс в нижних отделах кишечника и как следствие хронические запоры происходят из-за стеснения. Окружение сверстников не позволяет ребенку чувствовать себя свободно.

Правила, которые помогут предотвратить запоры у детей:

💦 уделяйте внимание тому, сколько ребёнок пьет и что ест — в меню детей, подверженных запорам, должны входить блюда, богатые растительной клетчаткой, пищу при этом лучше готовить на пару или тушить;

🚾 сформируйте правильные туалетные привычки: напоминайте ребёнку о посещении туалета приблизительно в одно и то же время, например, утром, до выхода из дома в школу или сад;

🏃‍♀️ увеличьте двигательную активность ребенка: запишите его в спортивную секцию, совершайте семейную прогулку перед сном;

👌 поощряйте успехи ребенка и не делайте трагедии из-за неудач.

‼️ Важно: при запорах у ребенка прежде всего необходимо обратиться к педиатру или детскому гастроэнтерологу. Самолечение, любые народные средства противопоказаны, поскольку могут только ухудшить ситуацию.

Уважаемые родители!

📌С 20.09.2023 г. Павлова А.А., оториноларинголог ведем прием в 14 каб. (цокольный этаж).
📌С 20.09.2023 г. начинает прием врач невролог Никулина О.И. в ПО1 13 каб. (цокольный этаж).

📌 Нет приема:
➖C 18.09.2023 г. по 29.09.2023 г. - Щукина Л.В., гинеколог (отпуск).
➖21.09.2023 г. - Федотова А.А., ультразвуковая диагностика.
➖22.09.2023 г., 25.09.2023 г. - Тюрина С.И., невролог, педиатр раннего возраста.

С расписанием работы специалистов Вы можете ознакомиться на нашем сайте: http://dpche1.ru/index.php/rezhim-raboty

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1

Соблюдение режима очень важно для школьника 📚

На состояние здоровья и иммунитета влияет режим питания, количество и качество сна, двигательная активность, правильно организованное рабочее место.

В карточках наши доктора напомнили основные моменты 👇

Если вы заметили, что ваш ребёнок сильно устаёт, к концу дня становится вялым и нервным, а успеваемость страдает, это повод пересмотреть организацию дня.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1