ТОП-7 правил, которые помогут надолго сохранить здоровые зубы и десны 🦷
☝️ Крепкие и эстетичные зубы, здоровые десны нужны нам не только для красивой улыбки и пережевывания пищи. От состояния полости рта зависит здоровье организма в целом.
🧾 Врачи клиники «Дантист» подготовили рекомендации, которые помогут эффективно ухаживать за зубами и деснами.
Мы рекомендуем:
1️⃣ Тщательно чистить зубы – не реже 2 раз в день по 2-3 минуты;
2️⃣ Выбирать правильную зубную щетку – с мягкой щетиной и небольшой головкой, чтобы добраться до труднодоступных мест;
3️⃣ Пользоваться зубной нитью и ирригатором – для удаления остатков пищи и зубного налета между зубов, а также массажа десен;
4️⃣ Соблюдать здоровую диету – сбалансированное питание с полезными для зубов и десен продуктами: мясными и молочными, сезонными фруктами и овощами, орехами, зеленью;
5️⃣ Не использовать зубы как инструмент – не откупоривать зубами крышки, не обкусывать ногти и т. д.;
6️⃣ Ходить на профгигиену полости рта – для систематического удаления налета и зубного камня;
7️⃣ Регулярно посещать стоматолога, даже если ничего не беспокоит – чтобы диагностировать проблемы на ранних стадиях и избежать сложного и дорогостоящего лечения.
За свежим дыханием и белоснежной здоровой улыбкой приходите к нам в «Дантист»!
Ждем вас в Вологде:
Зосимовская, д. 19
Регистратура:
+7 (8172) 72-06-20
+ 7 (921) 064-87-64
Ленинградская, д. 93
Регистратура:
+7 (8172) 51-57-04
+7 (921) 063-53-17
☝️ Крепкие и эстетичные зубы, здоровые десны нужны нам не только для красивой улыбки и пережевывания пищи. От состояния полости рта зависит здоровье организма в целом.
🧾 Врачи клиники «Дантист» подготовили рекомендации, которые помогут эффективно ухаживать за зубами и деснами.
Мы рекомендуем:
1️⃣ Тщательно чистить зубы – не реже 2 раз в день по 2-3 минуты;
2️⃣ Выбирать правильную зубную щетку – с мягкой щетиной и небольшой головкой, чтобы добраться до труднодоступных мест;
3️⃣ Пользоваться зубной нитью и ирригатором – для удаления остатков пищи и зубного налета между зубов, а также массажа десен;
4️⃣ Соблюдать здоровую диету – сбалансированное питание с полезными для зубов и десен продуктами: мясными и молочными, сезонными фруктами и овощами, орехами, зеленью;
5️⃣ Не использовать зубы как инструмент – не откупоривать зубами крышки, не обкусывать ногти и т. д.;
6️⃣ Ходить на профгигиену полости рта – для систематического удаления налета и зубного камня;
7️⃣ Регулярно посещать стоматолога, даже если ничего не беспокоит – чтобы диагностировать проблемы на ранних стадиях и избежать сложного и дорогостоящего лечения.
За свежим дыханием и белоснежной здоровой улыбкой приходите к нам в «Дантист»!
Ждем вас в Вологде:
Зосимовская, д. 19
Регистратура:
+7 (8172) 72-06-20
+ 7 (921) 064-87-64
Ленинградская, д. 93
Регистратура:
+7 (8172) 51-57-04
+7 (921) 063-53-17
Источник: https://vk.com/wall-93749100_11043
Пост №14201, опубликован 21 июн 2024