Публикации

📌 Запись на участие в третьих Трансплант Играх уже открыта! В этом году они пройдут в Казани с 16 по 18 августа.

Если вы давно думали принять участие в спортивных соревнованиях, но всё никак не решались — сейчас самое время!

Проверить свои силы и побороться за призовое место могут пациенты на диализе, реципиенты донорских органов и доноры из любых регионов России. Для участия не нужно быть профессиональным спортсменом, достаточно подготовиться к выбранным видам спорта.

Дисциплины, в которых можно принять участие:
— бег;
— боулинг;
— бадминтон;
— дартс;
— настольный теннис;
— плавание;
— скандинавская ходьба;
— шахматы;
— баскетбол;
— волейбол;
— футбол.

Доноры могут принять участие только в беге, плавании и боулинге.

🏆 Все участники получат памятные дипломы, а спортсмены, показавшие лучшие результаты в своей возрастной группе, — медали за 1, 2 и 3 места.

Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/u/6658b936c417f31059189a43/

Здесь есть всё, что нужно людям на гемодиализе — так говорят о наших центрах пациенты 😇

Ваша благодарность и добрые слова мотивируют команду «Нефролайн» с каждым днём становиться лучше. Но самая ценная награда для нас — хорошее самочувствие пациентов.

С заботой о вас, «Нефролайн» ❤

#новости@nephroline.official

Продолжаем рубрику с подборками интересных фильмов, подкастов и литературных произведений 📘

Сегодня мы подготовили список книг, которые помогут отвлечься от забот, вернуть веру в добро и просто поднять настроение. Некоторые из них поведают о захватывающих приключениях героев, другие — расскажут об удивительной истории любви, а третьи — заставят задуматься о жизни.

Приятного чтения!

С заботой о вас, «Нефролайн» ❤

🧐 Почему перед сеансом гемодиализа так важно быть сытым?

Диализ забирает из организма немало энергии. Поэтому плотный завтрак, если вы в первой смене, или горячий обед, если во второй, помогают предотвратить низкий уровень сахара в крови, обезвоживание и другие осложнения.

Если вы проходите гемодиализ в первую смену и машина забирает вас слишком рано, советуем взять еду с собой. Это может быть пара бутербродов и чай в термосе.

Для тех, кто любит завтракать дома, предлагаем такие варианты:
1⃣ овсяная каша + ломтик белого хлеба с маслом + долька тёмного шоколада + чай;
2⃣ манные оладьи со сметаной + чашка кофе с молоком.

🥪🚌 А вот взять что-нибудь перекусить после процедуры будет хорошей идеей. Дорога домой может тоже отнять немало сил, поэтому перед ней лучше подкрепиться. Специально для этого во многих наших диализных центрах есть специально оборудованные комнаты приёма пищи.

С заботой о вас, «Нефролайн» ❤

#информация@nephroline.official

А вы знали, что сегодня самый сладкий день в году? 18 октября отмечается Всемирный день конфет и сладостей 🍭 🍬

Даже человеку на гемодиализе можно иногда побаловать себя вкусняшками, но делать это стоит осторожно. Чтобы вам было проще учитывать их в своём рационе, мы собрали самые популярные десерты и подробно расписали содержание нутриентов в каждом продукте.

Приятного чаепития! 😋 🍰

#питание@nephroline.official