Публикации

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Это не займёт много времени, зато поможет вовремя выявить гипертонию. Заболевание часто протекает бессимптомно, а потом приводит к серьёзным последствиям — инсульту или инфаркту.

Чтобы вам было проще следить за здоровьем сердца, публикую чек-лист, как правильно измерить давление. Сохраняйте его себе, чтобы не потерять, и делитесь с близкими.

При отклонении от нормы — 120/80 — советую записаться к кардиологу.

Проверить здоровье на сердечно-сосудистые заболевания можно и во время диспансеризации в ближайшей поликлинике. Для этого записывайтесь к терапевту через Госуслуги, региональный портал медуслуг или в регистратуре. По нацпроекту «Здравоохранение», инициированному главной государства, осмотр проводят бесплатно по полису ОМС.

Обратите внимание👇

Дорогие будущие мамы и папы, бабушки и дедушки!
Приглашаем вас на обучение✍

Занятия проводит Цветкова Т.В., фельдшер БУЗ ВО "Череповецкой детской городской поликлиники №3"
✅ Записаться можно в регистратуре или по телефону: 26-29-86
Занятия проходят в женской консультации №2 по адресу:
ул.Юбилейная, 50, каб.№13
Занятия бесплатные!
Будем рады Вас видеть!🤗
#школамам

ВНИМАНИЕ ПОСТУПАЮЩИМ в 2024 году!
Запланированный на 24 марта 2024 года «ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ» для выпускников школ области переносится на 14 апреля 2024 года на 11:00

🆘Каждый пятый житель Вологодской области активно курит,
а каждый десятый - потребляет избыточное количество алкоголя. 🆘

С 25 по 31 марта Минздравом РФ проводится неделя отказа от зависимостей. Курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, низкая физическая активность - это самые опасные вредные привычки, которые наносят огромный ущерб здоровью каждого человека.

👉За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Никотинсодержащая продукция наносит ТАКОЙ ЖЕ ВРЕД организму, как и табачные изделия. Информация об их БЕЗВРЕДНОСТИ всего лишь МИФ.
👉Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Возрастает количество несчастных случаев и преступлений самого разного характера, где часто не по своей вине гибнут люди, не употреблявшие алкоголь.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
👉СВОЕВРЕМЕННАЯ профилактика, здоровые привычки, ответственное отношение к себе и окружающим - необходимые условия сохранения здоровья и долголетия.

❗Медики напоминают о том, что отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни - это самый эффективный способ снизить риск развития многих заболеваний и сохранить здоровье. Ваше здоровье на 50% зависит от образа жизни и только на 10% от медицины.

#всемЗОЖ35 #здоровье35 #тематическиенеделиМинздравРФ