Публикации

Пройдите диспансеризацию и дышите свободно!

📌С 26 июня по 2 июля Минздрав РФ проводит неделю профилактики рака легких.

Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.

5 простых правил сохранения здоровья легких:

✅Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Поэтому даже у курильщиков со стажем после отказа от вредной привычки есть возможность вернуть легким чистоту. Чем раньше вы бросите курить, тем выше шанс.
✅Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
✅Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
✅Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
✅Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям городов лучше провести их на природе!

Помните: ЖИЗНЬ человека ЗАВИСИТ от наличия КИСЛОРОДА. Здоровье ваших легких определяет качество вашей жизни.

Берегите себя и дышите свободно!

72 малыша появились на свет в Череповецком городском родильном доме в июне
42 мальчика и 30 девочек!💙💖
Поздравляем родителей с важным событием в жизни!🌸
#Череповецкийгородскойродильныйдом

Пусть каждый день в вашей семье будет таким, как сегодня. Пусть любовь, семья и верность будут самыми главными приоритетами для вас. Что бы ни случилось, какая бы беда ни легла на ваши плечи — если рядом будет тот, важнее которого нет на этом свете, вы всё преодолеете вместе. С Днём семьи, любви и верности! Счастья вам, тепла, влюбленных глаз и нежных рук рядом!👨‍👩‍👧‍👧💞

📌С 10 по 16 июля Минздрав РФ проводит неделю, направленную на снижение смертности от внешних причин.

❗Это единственный класс причин, который обусловливает ПРЕДОТВРАТИМЫЕ смерти (т.е. те смерти, которых могло не быть, которые МОЖНО было ИЗБЕЖАТЬ).

❗Внешние причины нельзя недооценивать еще и потому, что они приводят НЕ ТОЛЬКО К СМЕРТИ , но также к ИНВАЛИДНОСТИ.

❗Алкоголь –одна из главных причин смертности населения.
Это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением.
Как итог, происходят несчастные случаи самого разного характера, при которых часто ГИБНУТ ЛЮДИ, ни разу НЕ УПОТРЕБЛЯВШИЕ алкоголь.

#здоровыйрегион

Дорогие будущие мамы! Публикуем для вас расписание занятий в Школе материнства в женской консультации №1 на июль💐

Занятия проходят в кабинете №22 (левое крыло на М.Горького, 28)