Публикации

🎄Советы министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко: как укрепить здоровье в новогодние праздники и сохранить его в Новом году

Новогодние праздники — особенное время, связанное с множеством традиций.

🙏🏼Провести праздники с семьей — это отличная возможность активно отдохнуть, приготовить вкусную и полезную еду, а также поддерживать родных в отказе от вредных привычек.

Решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека — его выбор: курение и злоупотребление алкоголем или же ежедневная физическая активность и рациональное питание.

➡️2024 год объявлен Президентом России «Годом семьи», будут расширены возможности системы здравоохранения в профилактических и лечебных мероприятиях на каждом из этапов жизни человека.

💬— Дайте себе обещание на следующий год. Самое простое обещание - начать делать зарядку, бросить курить, отказаться от алкоголя. Такие маленькие обещания меняют жизнь к лучшему сильнее, чем самые амбициозные загаданные желания, — сказал министр.

Традиционные три пожелания министра на Новый год, самые простые, но всегда работающие — в наших карточках👇

Сегодня юбилейный День Рождения отмечает фельдшер кабинета медицинской профилактики поликлиники Филатова Мария Васильевна!
Стаж работы Марии Васильевны в больнице составляет 48 лет !

Примите искренние поздравления с юбилеем и пожелания крепкого здоровья, счастья, семейного благополучия, осуществления намеченных планов и успехов во всех делах и начинаниях.

❗Многие обращаются к врачу только в крайнем случае. И зря❗

Множество заболеваний на ранней стадии протекают бессимптомно. Регулярный профилактический осмотр позволяет комплексно оценить ресурсы организма и избежать серьезных осложнений.

✅В 2024 году на диспансеризацию попадают рожденные в 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, а также все граждане старше 40 лет

⛸ Катание на коньках — любимая многими зимняя забава. Однако и на льду не стоит забывать о нескольких простых, но важных правилах!

🫀Синдром праздничного сердца чаще развивается у тех, кто хронически злоупотребляет алкоголем

Иногда аритмия возникает практически сразу после приема алкоголя, но бывает — через 12–36 часов после застолья.

🌟 Более 90% эпизодов фибрилляция предсердий, связанных с синдромом праздничного сердца, исчезают самопроизвольно;
🌟 Однако в течение 12 месяцев вероятность рецидива составляет 20-30%.

— У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями прием большой дозы алкоголя — более 5 стандартных порций за 1 раз — ассоциируется с появлением 18,4 новых случаев фибрилляции предсердий на 1 тыс. пациентов в год, — рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.

Факторами риска развития синдрома праздничного сердца являются:

➡ Артериальная гипертония;
➡ Ожирение;
➡ Синдром обструктивного апноэ во сне.

В лечении и профилактике синдрома праздничного сердца главное — отказ от приёма алкоголя.

❗Если не следовать рекомендациям, в противном случае, может развиться алкогольная кардиомиопатия — опасное заболевание, при котором поражается сердечная мышца.

О том, как провести новогодние праздники и сохранить здоровье ➡ здесь

О синдроме праздничного сердца и его симптомах рассказали в наших карточках 👇🏼