Публикации

Вчера в рамках профориентационной работы в районной поликлинике прошёл День открытых дверей для учеников школы 10 Череповца.
Встретила ребят заведующая поликлиникой Глебова Марина Альбертовна, которая поделилась со школярами своей историей выбора профессии: почему медицина и чем привлекательна работа врача. В ходе ознакомительной экскурсии участники встречи заглянули в рентген-отделение, кабинеты флюорографии и маммографии , отделение функциональной диагностики, кабинет УЗИ и лабораторию, побывали и у стоматолога.
Некоторые, воспользовавшись моментом, смогли пройти эхокардиографию.
"На протяжении нескольких лет Череповецкая городская больница совместно с образовательными учреждениями проводит профориентационную работу. Экскурсия — одна из форм такой работы. Мы крайне заинтересованы в том, чтобы к нам приходили молодые, перспективные, инициативные кадры", — подытожила Марина Альбертовна.

Сегодня свой юбилейный день рождения отмечает буфетчик Перевозчикова Наталия Юрьевна!🌸

Всем коллективом поздравляем Вас с днем рождения! Желаем вам лёгкой работы, большой зарплаты, успехов, тепла, море счастья, ярких побед, мира, позитива, приятных моментов, добрых друзей, терпения, сил, благополучных долгих лет, уюта в доме, радости, процветания. Наслаждайтесь жизнью, преуспевайте в делах, покоряйте вершины, стремитесь вперёд, добивайтесь целей!

Юбилейный день рождения сегодня отмечает травматолог-ортопед нашей больницы Сухнев Николай Александрович!
Общий стаж работы доктора в больнице составляет 52 года!

Уважаемый Николай Александрович! Примите самые теплые поздравления с Юбилейным днем рождения!

Вы посвятили свою жизнь одному из самых ответственных и самых гуманных дел – заботе о здоровье череповчан.
Будучи замечательным врачом и чутким человеком, Вы внесли весомый вклад не только в развитие медицины, но и в формирование его особой атмосферы, участливого отношения к пациентам.

Ваша самая большая награда – благодарность и глубокая признательность тех, кому Вы помогли справиться с недугом, вернуться к полноценной здоровой жизни и работе.

Спасибо Вам за верность призванию, благородство и доброту, за то, как бережно Вы храните величайшую ценность на свете – человеческое здоровье и жизнь.

От всей души желаем Вам неиссякаемой энергии, жизнелюбия и благополучия!

Предэкзаменационный ЗОЖ или какой режим дня рекомендуется экзаменуемому

Прежде всего, режим дня в экзаменационный период не должен сильно отличаться от привычного.

1️⃣ Вставать нужно, как и в учебное время, в 7.00-7.30 часов утра.

2️⃣ И не забывать о зарядке! Физические упражнения помогают быстрее ввести организм в рабочее состояние. Участвовать в упражнениях должны все группы мышц, особенно мышцы плечевого пояса, шеи, спины.

3️⃣ Завтрак - сытный и обязательно горячий: омлет, каша, котлета, чай или кофе с молоком, хлеб с маслом

4️⃣ Начинать подготовку лучше в то же время, что и занятия в школе: в 8.30-8.45.

✔️Занятия в утренние часы наиболее плодотворны.
В это время у большинства учащихся отмечается первый подъём уровня работоспособности.

5️⃣ Сохранить рабочий настрой поможет смена видов деятельности.

❗️Через каждые 40-45 минут – обязательно перерыв на отдых 10-15 минут.

❌Пассивный отдых - не лучший выбор.
Лучше встать из-за стола, сделать несколько упражнений.

❗️ Через 3 часа занятий, примерно в 11.30, нужен перерыв 30-40 минут, второй завтрак (творог, молоко, яблоко), после которого можно выйти ненадолго погулять. После такого отдыха на воздухе можно позаниматься ещё 1,5-2 часа.

6️⃣В 13.30-14.00 – обед, а после него 1,5-2-х часовой отдых, во время которого погулять на улице, лучше всего в парке или сквере.

7️⃣ С 16 часов можно продолжить подготовку у экзаменам.
Заниматься следует, как и утром, 2,5-3 часа с небольшими перерывами через каждые 40-45 минут.

✔️В 19 часов книги и тетради нужно отложить до следующего утра

8️⃣ В 19.00 – ужин. Прекрасно подойдут творожные изделия, каши, молоко, кефир или простокваша.

9️⃣После ужина – отдых, прогулка.

Прохладный вечерний воздух сразу снимет усталость после напряжённой подготовки.

🔟22.00 – сон.

⏰Продолжительность ночного сна в этот напряжённый период должна быть не менее 9-ти часов.

Сегодня свой юбилейный день рождения отмечает заведующий хозяйством Судской участковой больницы Рыжова Татьяна Петровна!🌸

Весь коллектив поздравляет с днём рождения !
В этот чудный праздничный день принимайте самые красивые, самые душевные и самые вдохновляющие поздравления! Желаем Вам только самого лучшего: отличного настроения, новых достижений и увлечений, исполнения всех желаний в кратчайшие сроки. Пусть Ваша жизнь будет насыщенной, полной позитива, добра, радости, мира, любви и счастья. С праздником Вас!