Публикации

Сегодня юбилейный День рождения отмечает медицинская сестра Судской больницы Чмутова Елена Николаевна🌸!

Весь коллектив поздравляет с юбилеем !

Желаем, чтобы с каждым годом жизнь становилась только счастливее и прекраснее! Пусть во всём Вам сопутствует удача, а рядом будут самые дорогие и близкие люди! Всех благ Вам, любви, крепкого здоровья и успехов в любых делах и начинания

⚡ Профилактика падений

При остеопорозе костная ткань человеческого скелета теряет плотность и становится хрупкой. Человек, у которого присутствует эта патология, может получить перелом одной или нескольких костей в самой обычной бытовой ситуации – например, упав с высоты собственного роста.

⚡С 7 по 13 августа в России пройдет Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Основой профилактики и лечения заболеваний сердца является здоровый образ жизни. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, регулярное прохождение профилактических обследований.

Также важно следить за уровнем давления. Особенно людям, которые страдают слабостью, головными болями, головокружениями и имеют факторы риска развития сердечно-сосудистых патологий. Цифры на экране тонометра 140/90 и выше – повод обратиться к врачу.

Как сохранить зрение

Глаза – важный и уязвимый орган. В течение человеческой жизни нагрузки на глаза усиливаются. Если глазам не уделять должного внимания, то со временем зрение становится хуже, появляются характерные заболевания.

Как сохранить зрение на долгие годы? Существуют несколько правил, придерживаясь которых, можно уберечь свои глаза от агрессивного воздействия внешних факторов. Это поможет сохранить здоровье глаз и предупредить развитие характерных болезней

⚡ Как сохранить сердце здоровым?

Сердечная мышца ежедневно перекачивает более 7000 литров крови, обеспечивая организм кислородом и полезными веществами. На его работу влияет состояние коронарных сосудов, артериальное давление и образ жизни человека. Поэтому заниматься профилактикой осложнений следует в любом возрасте, не дожидаясь «тревожных звоночков» в виде одышки, гипертонии или сердечной недостаточности.

Правильное питание, контроль уровня холестерина и занятия спортом — отличные привычки, способные сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы.