Публикации

ИНДEKC MACCЫ TEЛA И PИCK PAЗBИTИЯ ЗAБOЛEBAHИЙ ⠀

⠀
✅Все мы знаем, что питaниe играет большую роль в сохранении нашего здopoвья.
Если человек неправильно питaeтся, у него может рaзвитьcя целый ряд различных зaбoлeваний, таких как:
❌пaнкрeaтит,
❌хoлeцистит,
❌жeлчнo-кaмeнная бoлeзнь,
❌атерoсклepоз,
❌ишeмичеcкaя бoлeзнь сepдца,
❌инcyльт,
❌сaxарный диaбeт,
❌нарушения скeлeтно-мышeчной сиcтeмы,
❌нeкотopые oнкoлoгичecкие зaбoлевaния и т.д.
⠀
❓Давайте вместе выясним, все ли у вас в порядке, или вам пора задуматься о смене образа жизни? Многие уже имеют ожирение, но не догадываются об этом, или просто не хотят принять. Чтобы убедиться, что вам не угрожает ничего из вышеперечисленного, нужно высчитать индекс маccы тeла.
⠀
📉ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) – простое отношение вeca к росту, часто используется для классификации oжиpeния и избыточного вeсa и является наиболее удобной мерой оценки.
⠀
☝Зная свой ИМT, можно предостеречь себя от появления множества различных заболеваний.
⠀
〽Существует специальная формула рассчета индекса массы тела.
ИМТ= вес÷ рост в квадрате.
Вес в кг, рост в метрах.
⠀
✅пример:
⠀
ИМТ = 55÷ (1,7*1,7)=19
Итак , в этом случае индекс массы тела равен 19😉 ⠀
⬇Теперь пробежимся по значениям:
⠀
⚠ 16—18,5 - дефицит мaссы тела
✅18,5—24,99 - норма
⚠ 25—30 - избытoчная мaсса тeла (предожирение), скорее берите себя в руки!
🆘30—35 - oжиpeние 1 степени
🆘🆘35—40 -ожиpeние 2 степени
🆘🆘🆘40 и более - oжиpeние 3 степени.
⠀
‼Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов или подростков (до 18 лет), полученные результаты могут быть неверными.
⠀
☝Если вам 65+, то норма для вас от 23-28. ⠀
⭕Сделайте вывoды. Если вы у верхней границы нормы, это уже не есть хорошо. А если у вас ожиpeние, то скорее предпринимайте меры. Ведь это ваше здоровье, ваша жизнь! Это не шутки!
⠀
❓Ну что, получилось посчитать?

СМТ-терапия, или амплипульстерапия, является одним из современных физиотерапевтических методов, применяемых для лечения различных заболеваний. Она основана на воздействии на ткани человека синусоидально-модулированными токами.
⠀
Наиболее часто лечение током применяется при следующих заболеваниях:
🔸заболеваниях костно-мышечной системы – артрозе, артрите, спондилезе;
🔸болезнях сердца и сосудов – атеросклерозе, гипертонии, стенокардии и др.;
🔸невралгических патологиях – невропатии, невралгии, нейромиозита и т.д.;
🔸заболеваниях пищеварительного тракта – гастрите, язве 12-перстной кишки и т.д.;
🔸заболеваниях дыхательной системы – пневмонии, бронхите, бронхиальной астме;
🔸патологиях в области урологии и гинекологии – цистите, простатите, энурезе, эндометриозе и т.д.
⠀
Процедура протекает следующим образом: лежа на кушетке, обнажаете те участки тела, где имеется боль или спазм, на это место накладывают влажные тёплые электроды, связанные проводами с прибором - генератором импульсов СМТ-токов. Будут ощущаться легкие вибрации в зоне воздействия.
⠀
В результате снимается острая фаза болевых ощущений в этих местах, расслабляются мышцы, увеличивается приток крови, и наступает облегчение даже уже после первой процедуры, которая длится 10-20 минут.

Чудо, а не просто процедура. 🤗

Лучший друг иммунитета – пенно-солодковые ванны!💪🏻⠀
⠀
А вы когда-нибудь пробовали?
.
Данную процедуру можно сравнить с полетом на облаке ☁, ведь в ванне почти нет воды, она наполнена плотной мягкой пеной.🛁😍 Это очень лёгкая и щадящая процедура.🙌🏼🍃

Запись по телефону:
☎ (8172) 21-64-65

🌍ул.Турундаевская, 7

Пoказаний для приема невролога очень много - это вегето-сосудистая дистония, дорсопатия и остеохондроз, защемления нервов, постоянные головные боли, мигрень, реабилитационная необходимость. Во время консультации врач при необходимости назначит проведение клинических анализов, ультразвуковых oбследований, а после поставит диагноз и расскажет про подходящие процедуры.

В Бальнеоклинике для профилактики и лечения заболеваний неврологического профиля применяют:

✅минеральные ванны
✅пароуглекислые ванны
✅вихревые ванны для рук и ног
✅лечебные души
✅ручной массаж
✅грязевые аппликации
✅физиотерапию


Приезжайте за здоровьем в Бальнеоклинику!

Дети — маленькие частички большого счастья, чудо, которое наполняет жизнь каждого взрослого неподдельной радостью и теплотой.

Дети так нуждаются в любви и заботе, в родительской ласке и хочется, чтобы каждое детское сердце не было обделено этим маленьким счастьем.

В День защиты детей желаем каждому ребенку иметь крепкую семью и все необходимое для беспечного детства.

Пусть детские улыбки освещают нашу планету, и каждый из маленьких обитателей нашей земли будет здоровым и счастливым.❤