Публикации

⌚ Режим работы прививочного кабинета на отпускной период

Ротавирусная инфекция — это острое инфекционное заболевание, которое поражает желудочно-кишечный тракт, вызывает общую интоксикацию.

Столкнуться с ротавирусной инфекцией может как взрослый, так и ребёнок.

Заболевание может случится при:

➖ купании в загрязнённых бассейнах и водоемах;
➖ несоблюдении санитарно-гигиенических норм в приготовлении и употреблении пищи (немытые продукты);
➖ несоблюдение должной гигиены (грязные руки);
➖ ослабленного иммунитета;
➖ переохлаждении и ряда других причин.

Ротавирус иногда называют "кишечным гриппом".
Действительно, заболевание начинается так же быстро и сопровождается высокой температурой.

Основные проявления инфекции:
〰 диарея;
〰 тошнота и рвота;
〰 вялость и слабость;
〰 боль в нижней части живота;
〰 симптомы общей интоксикации;
〰 потеря аппетита;
〰 температура от 37 до 39 °C.

❗Заболевание опасно т.к. вызывает обезвоживание и становится причиной серьезных осложнений, особенно среди маленьких детей.

⛱ Когда солнце не друг, кому лучше не загорать и как не заработать меланому?

🌞 Лето – пора отпусков. Многие из нас едут на южные курорты, чтобы насладиться обилием солнца. Насколько полезны воздушные ванны с ультрафиолетом?

⌚ Как правильно загорать?
Чтобы не навредить коже и получить максимальное количество пользы от солнечных лучей загорать рекомендуется в утренние часы с 7.00 до 10.00 или после обеда с 17.00 до 19.00. Любителям солнечных ванн начинать загорать надо постепенно, чтобы избежать неприятных последствий: в первые дни начинать с 5–10 минут, ежедневно увеличивая время пребывания на солнце на 10–15 минут.

Как правильно защитить кожу?
☝ Чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты наносимых средств. Наносить защиту следует каждые 2 часа во время прогулки или отдыха на природе и каждые 30 минут, если загораете на пляже, так как крем перестает действовать при активном потоотделении и купании.
☝ Высокую защиту необходимо использовать в детском и в пожилом возрасте, т.к. кожа в этой возрастной категории очень уязвима.

✅ Кремами с максимальным фактором защиты SPF 50 должны пользоваться лица:
- С светлыми или рыжими волосами, плохо загорающие, краснеющие и часто обгорающие на солнце
- С большим количеством родинок и пигментных пятен
- При наличии онкологических заболеваний кожи у себя или ближайших родственников
- При наличии непереносимости ультрафиолета, или различных аутоиммунных заболеваниях (красная волчанка, склеродермия, дерматомиозит)
✅ Кремы с фактором защиты SPF 30-40 можно использовать лицам, хорошо загорающим, но имеющим родинки и пигментные пятна.
✅ Кремы с фактором защиты SPF 20 предназначены для смуглых быстро загорающих людей, чтобы защитить кожу от чрезмерного ультрафиолетового облучения.

☝Кстати, у людей, которые ежедневно используют солнцезащитный крем, кожа стареет на 24% медленнее.

Для защиты кожи от активного солнца нужно носить одежду с длинными рукавами, длинные юбки, головные уборы, а также пользоваться солнцезащитными очками с хорошим UV-фильтром.

❗Солнечный ожог является главным фактором риска развития меланомы и, если за жизнь было от пяти серьезных ожогов, он возрастает на 50%. Ожогом считается и покраснение кожи, а не только волдыри и как следствие облезающая кожа. Летние UV-лучи поражают самый глубокий эпидермис кожи, если не обеспечить ей должной защиты. Именно они разрушают волокна коллагена, вызывают преждевременное старение и появление пигментных пятен.

💼 Внимание вакансия

🧠 Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

🧠 Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

📊 По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

🧠 Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

☝Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.
При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.