Публикации

Кому нужна прививка против гриппа⁉️
Эксперты ВОЗ разработали критерии групп риска (для взрослых).
Этой категории пациентов вакцинация против гриппа не просто желательна, она необходима❗

Специалисты ВОЗ рекомендуют проводить вакцинацию за 2–3 недели до начала активного распространения вирусов.
Период с сентября по ноябрь самый оптимальный, чтобы сделать прививку. Если пациент не успел привиться в начале осени, то поставить вакцину все равно не поздно. Обычно грипп достигает пика активности в январе-феврале.

После нетяжелых ОРВИ и ОКИ прививать от гриппа можно сразу после нормализации температуры

Взрослым прививку делают однократно — препарат вводят внутримышечно в верхнюю треть наружной поверхности плеча (в область дельтовидной мышцы).

16 сентября в Кремлёвском саду работал "Городок здоровья". Все желающие смогли получить консультацию врача, проверить уровень сахара и холестерина, сдать тест на ВИЧ и сделать прививку от гриппа! Бесплатные консультации от врачей в Кремлёвском саду получили 624 жителя Вологды.
Благодарим Вологжан,принявших участие в акции.
#Здоровье-самое ценное в жизни!

Болезнь Альцгеймера – неизлечимая патология коры головного мозга. Сначала она снижает когнитивные, высшие нервные функции, а по мере прогрессирования приводит к полноценной деменции. Вылечить начавшееся заболевание невозможно. Однако доказано, что большинство случаев развития болезни обусловлено заложенными на момент рождения генетическими отклонениями. Но старт активному развитию вредоносных процессов, дает наш образ жизни и возраст. И именно в этом смысле можно существенно повлиять на течение болезни.

Среди главных советов по поводу того, как избежать болезни Альцгеймера в старости: стараться исключить из своей жизни факторы риска, способствующие разрушению ментального здоровья. Среди таких явлений все, что плохо влияет на работу кровеносной системы и снабжение мозга кислородом.

Чтобы обезопасить себя от основных, сопутствующих развитию болезни Альцгеймера факторов, необходимо:

Не менее 3-5 раз в неделю заниматься спортом. Особенно это важно для людей в возрасте, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. При этом внимание врачи советуют уделять кардионагрузкам. Такие режимы полезны для сердца и сосудов, улучшают кровообращение во всех органах, включая мозг. Но перед началом тренировок нужно посоветоваться с врачом, чтобы физические нагрузки не оказались слишком интенсивными.
Придерживайтесь здорового питания, выбирая наиболее полезные для работы мозга продукты. При этом старайтесь избегать чрезмерно жирных блюд, углеводов, сахара. Потому что повышенный уровень холестерина вреден для тканей мозга.
Следите за уровнем артериального давления все время, не давайте ему повышаться до критического уровня. Это позволит предупредить симптомы и признаки болезни Альцгеймера, а также поддержать здоровье сосудов.
Контролируйте уровень глюкозы в крови. Особо это важно для людей с лишним весом, склонных к повышенному сахару или имеющих диабетиков среди близких родственников. Высокий уровень глюкозы – опасный фактор, провоцирующий быстрое разрушение клеток мозга.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать способ снизить шанс на развитие атеросклероза. Забитые бляшками сосуды способствуют быстрому развитию болезни Альцгеймера.
Бросьте курить. Никотиновая зависимость поднимает шанс на развитие заболевания более чем на 50%.
Контроль за своим здоровьем поможет не только предупредить развитие деменции. Но и в целом положительно скажется на интеллектуальных качествах человека. Главное не пренебрегать!

Вологжане могут сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации

На прошлой неделе за медицинской помощью с симптомами ОРВИ обратилось более 12 тысяч человек! Подтвержденных случаев заболевания гриппом пока нет, но эксперты прогнозируют активную циркуляцию вирусов гриппа А и В.

Напоминаем, что вакцинация от гриппа в области продолжается. Уже привито более 163 тысяч человек. Все желающие могут сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации в удобное время👇

#БУЗВОВологодскаягородскаяполиклиника1

Вологжане могут сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации

На прошлой неделе за медицинской помощью с симптомами ОРВИ обратилось более 12 тысяч человек! Подтвержденных случаев заболевания гриппом пока нет, но эксперты прогнозируют активную циркуляцию вирусов гриппа А и В.

Напоминаем, что вакцинация от гриппа в области продолжается. Уже привито более 163 тысяч человек. Все желающие могут сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации в удобное время👇

#БУЗВОВологодскаягородскаяполиклиника1