Публикации

Рубрика «Именинники дня»
Сегодня поздравляем С Днём Рождения администратора МЦ «Ваш Доктор» Климову Валерию Александровну!

В этот праздничный момент хочется пожелать Вам процветания и благополучия во всех Ваших делах и начинаниях. Пусть жизнь посылает Вам много вдохновения, тепла и света, которые будут направлять Вас к новым целям и высоким достижениям.
Не забывайте своих друзей и близких, и пусть Ваша жизнь будет яркой, насыщенной и полной приключений и новых открытий. С Днем Рождения!

с уважением и наилучшими пожеланиями,
МЦ «Ваш Доктор» ул Ветошкина,8

☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85

Ваши отзывы и обратная связь-самое ценное для нас ❤️
Благодарим Вас, что выбираете МЦ «Ваш Доктор» снова и снова ❤️

☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85

📍 ул Ветошкина,8

Топ 6 советов : Как замедлить старение головного мозга и сохранить память!

22 июля -Всемирный день головного мозга!
Полезные советы, которые помогут каждому!
Главное- только начать действовать!

1 Не переутомляйтесь. Соблюдайте режим дня.
Выделяйте достаточное количество времени для сна. Мозгу требуется от шести до восьми часов покоя или по крайней мере два цикла глубокого сна каждую ночь, чтобы прошли все нейрохимические процессы, связанные с интеграцией новых навыков и информации в долгосрочную память.
2 Исключите малоподвижный образ жизни!
Больше двигайтесь!
3 Питайтесь сбалансированно. Стремитесь к нормализации веса
4 Откажитесь от вредных привычек!
Интоксикация пагубно влияет на мозг
5 Контролируйте свои показатели артериального давления, сахара крови, холестерина
6 Тренируйте мозг🧠 и память!
Учите стихи, иностранные языки, разгадывайте кроссворды,читайте и пересказывайте вслух, рассказывайте истории, считайте в уме,общайтесь с новыми людьми, найдите себе хобби, выполняйте действия левой рукой( если вы правша) и наоборот.

При появлении у вас жалоб на снижение памяти рекомендовано записаться к неврологу.
В МЦ «Ваш Доктор» возобновлена запись к неврологу Лариной Юлие Сергеевне,
подробности по телефонам:

☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85

МЦ «Ваш Доктор» ул Ветошкина,8

Как посетить нужного врача , сдать анализы и пройти качественное обследование быстро и в удобное время?

✅Медицинский центр «Ваш Доктор» ❤️
ул Ветошкина,8
работает для вас без выходных!

Режим работы:
Пн-Пт с 8:00 до 20:00
Сб с 9:00 до 18:00
Вс с 9:00 до 16:00
(ФГДС и ФКС с 7:00)

В нашем центре ведутся приёмы взрослых и детских врачей, а также:
- работает процедурный кабинет
Пн-пт с 8:00-16:00
Сб-вс с 9:00-12:00
Предварительная запись не требуется!
( все виды лабораторных исследований, капельницы, внутривенные и внутримышечные инъекции, возможен выезд на дом)
- выполняется УЗИ, включая УЗИ при беременности(новейший аппарат экспертного класса для точной диагностики)
- проводится колоноскопия и ЭГДС
- выполняются ЭЭГ/ЭКГ/РЭГ, спирография, а так же холтеровское мониторирование, современный аппарат с функцией проверки кардиостимулятора)
-изготавливаем индивидуальные ортопедические стельки FizioStep в день обращения.
-возможен вызов врача на дом

Готовы ответить на все Ваши вопросы в личных сообщениях группы и по телефонам:

☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85

#СпециалистыВашДоктор35
Хирург МЦ «Ваш Доктор»
Панахов Самир Низамеддинович

Записаться на прием можно в сообщениях группы, через официальный сайт и по телефонам:
☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85

ул Ветошкина,8