Основные факторы, ухудшающие работу сердца ❤️🩹
Болезни сердца занимают первую позицию в списке причин смертности в мире. Возникают из-за факторов, которые ухудшают работу сердца и влияют на функционирование. В этом посте расскажем о самых явных факторах, которые могут негативно повлиять на здоровье сердца.
🔹 Курение. Никотин увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает кровеносные сосуды. Это приводит к повышению давления и ухудшению кровообращения. Курение также увеличивает риск развития атеросклероза.
🔹 Неправильное питание. Последствия переедания жиров и сахаров - это ожирение, что также увеличивает риск патологий сердца. Перекусы фаст-фудом и калорийными продуктами, а также недостаток фруктов и овощей в рационе становятся причиной повышения холестерина и сахара в крови.
🔹 Недостаток физической активности ослабляет мышцы сердца и снижает эффективность его работы. Регулярные занятия спортом и физические упражнения могут помочь укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение.
🔹Стресс. Повышенный уровень стресса повышает уровень гормонов стресса, что приводит к повышению давления и ухудшению состояния сердца.
🔹Алкоголь. Регулярное употребление алкоголя становится причиной развития аритмии и других сердечных заболеваний.
Эти факторы могут негативно влиять на работу сердца и приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям. Чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.
Если вы заметили у себя проблемы со здоровьем сердца, обратитесь к врачу-кардиологу для получения консультации и лечения.
Кардиологи МЦ «Ваш Доктор»:
Дякивнич Татьяна Клавдиевна
Сергуничева Марина Викторовна
Записаться на прием можно в сообщениях группы, через официальный сайт и по телефонам:
☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85
ул Ветошкина,8
Болезни сердца занимают первую позицию в списке причин смертности в мире. Возникают из-за факторов, которые ухудшают работу сердца и влияют на функционирование. В этом посте расскажем о самых явных факторах, которые могут негативно повлиять на здоровье сердца.
🔹 Курение. Никотин увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает кровеносные сосуды. Это приводит к повышению давления и ухудшению кровообращения. Курение также увеличивает риск развития атеросклероза.
🔹 Неправильное питание. Последствия переедания жиров и сахаров - это ожирение, что также увеличивает риск патологий сердца. Перекусы фаст-фудом и калорийными продуктами, а также недостаток фруктов и овощей в рационе становятся причиной повышения холестерина и сахара в крови.
🔹 Недостаток физической активности ослабляет мышцы сердца и снижает эффективность его работы. Регулярные занятия спортом и физические упражнения могут помочь укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение.
🔹Стресс. Повышенный уровень стресса повышает уровень гормонов стресса, что приводит к повышению давления и ухудшению состояния сердца.
🔹Алкоголь. Регулярное употребление алкоголя становится причиной развития аритмии и других сердечных заболеваний.
Эти факторы могут негативно влиять на работу сердца и приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям. Чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.
Если вы заметили у себя проблемы со здоровьем сердца, обратитесь к врачу-кардиологу для получения консультации и лечения.
Кардиологи МЦ «Ваш Доктор»:
Дякивнич Татьяна Клавдиевна
Сергуничева Марина Викторовна
Записаться на прием можно в сообщениях группы, через официальный сайт и по телефонам:
☎ 8 (8172) 56-31-34
☎ 8 (8172) 70-80-85
📲+7 (921) 716-80-85
ул Ветошкина,8
Источник: https://vk.com/wall-92484557_2340
Пост №6833, опубликован 5 сен 2023
