💢 КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С ДЁСНАМИ?
💬 Чистите зубы каждый день. В идеале это следует делать после каждого приема пищи. Если такой возможности нет, чистите зубы по утрам после пробуждения и вечером перед сном.
▫Попробуйте использовать мягкую зубную щетку, но выполняйте процедуру чистки ежедневно.
💬 Пользуйтесь зубной нитью как можно чаще. Это помогает удалить налет и бактерии на зубах и между ними, устранить причины кариеса и болезней десен.
💬 Добавьте одну каплю масла шалфея и одну каплю или эвкалиптового или лимонного масла на зубную щетку. Это поможет снять воспаление с десен и укрепить их. Когда вы идете чистить зубы на ночь, к обычной зубной пасте добавьте одну каплю масла герани, шалфея или чайного дерева. Тщательно помассируйте десна зубной щеткой.
💬 Пейте больше воды. Питьевая вода помогает вымывать частицы пищи и не давать им оседать между зубами. Это может быть особенно полезно, когда у вас нет возможности чистить зубы сразу после еды.
💬 Используйте жидкость для полоскания рта каждый день. Это поможет удалить вредные бактерии из полости рта, а также предотвратить накопление зубного налета.
💬 Ограничьте потребление сахара. Ешьте здоровую пищу, включающую в себя как можно больше свежих фруктов. Избыточный сахар, содержащийся в сладких закусках и напитках, может ухудшить состояние полости рта.
💬 Приобретите электрическую зубную щетку и используйте ее для массажа десен и их укрепления. Подобные щетки также более эффективны при удалении налета с зубов.
💬 Посещайте стоматолога как можно чаще, не менее двух раз в год. Соблюдайте предписанные стоматологом правила гигиены полости рта для здоровых зубов и десен!
📢Запись на прием-консультацию в "#Стокли" по телефонам 📞(8172) 34-40-40, 34-40-41 (Ленинградская, 14) и 54-83-83 (Карла Маркса, 17).
💬 Чистите зубы каждый день. В идеале это следует делать после каждого приема пищи. Если такой возможности нет, чистите зубы по утрам после пробуждения и вечером перед сном.
▫Попробуйте использовать мягкую зубную щетку, но выполняйте процедуру чистки ежедневно.
💬 Пользуйтесь зубной нитью как можно чаще. Это помогает удалить налет и бактерии на зубах и между ними, устранить причины кариеса и болезней десен.
💬 Добавьте одну каплю масла шалфея и одну каплю или эвкалиптового или лимонного масла на зубную щетку. Это поможет снять воспаление с десен и укрепить их. Когда вы идете чистить зубы на ночь, к обычной зубной пасте добавьте одну каплю масла герани, шалфея или чайного дерева. Тщательно помассируйте десна зубной щеткой.
💬 Пейте больше воды. Питьевая вода помогает вымывать частицы пищи и не давать им оседать между зубами. Это может быть особенно полезно, когда у вас нет возможности чистить зубы сразу после еды.
💬 Используйте жидкость для полоскания рта каждый день. Это поможет удалить вредные бактерии из полости рта, а также предотвратить накопление зубного налета.
💬 Ограничьте потребление сахара. Ешьте здоровую пищу, включающую в себя как можно больше свежих фруктов. Избыточный сахар, содержащийся в сладких закусках и напитках, может ухудшить состояние полости рта.
💬 Приобретите электрическую зубную щетку и используйте ее для массажа десен и их укрепления. Подобные щетки также более эффективны при удалении налета с зубов.
💬 Посещайте стоматолога как можно чаще, не менее двух раз в год. Соблюдайте предписанные стоматологом правила гигиены полости рта для здоровых зубов и десен!
📢Запись на прием-консультацию в "#Стокли" по телефонам 📞(8172) 34-40-40, 34-40-41 (Ленинградская, 14) и 54-83-83 (Карла Маркса, 17).
Источник: https://vk.com/wall-94431319_12842
Пост №3526, опубликован 13 июн 2023