Публикации

🤔Как выбрать препарат магния?

☝️Если у вас есть: мышечные подергивания и боли в мышцах любой локализации, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со сном, депрессия, головные боли, сахарный диабет, лишний вес, остеопороз, дефицит мышечной массы, заболевания щитовидной железы, то вам просто необходим этот микроэлемент - это магний.
⠀
✔️Цитрат магния - сочетание магния и лимонной кислоты. Самая распространенная и недорогая форма. Легко всасывается, быстро купирует мышечные боли и спазмы, также идеальна при запорах, так как действует подобно слабительному средству. Важно помнить, что цитрат магния сильнее всех снижает способность железа усваиваться, поэтому важно, чтобы между приемом магния цитрата и железа прошло не менее часа!
⠀
✔️Малат магния - это сочетание магния и яблочной кислоты. За счет добавления последнего компонента эта форма идеально подойдет для тех, кто нуждается в дополнительной «подзарядке батарейки», дает больше сил и энергии. Лучше всего применять в первой половине дня.
⠀
✔️Глицинат магния - это сочетание магния и глицина. Глицин необходим нам при повышенной умственной нагрузке, стрессе, тревоге и депрессии. Также глицинат - самая предпочтительная форма для людей с заболеваниями кишечника, особенно, со склонностью к неоформленному стулу, так как очень легко всасывается и усваивается.
⠀
✔️Таурат и оротат магния - сочетание магния с таурином и оротовой кислотой будут идеальны для тех, кто занимается спортом или имеет повышенные физические нагрузки, также для людей с заболеваниями сердца.
⠀
❤️Будьте здоровы!

В карусели ▶️▶️▶️

Если ваш Омега 3 Индекс 🔽

⬇️Ниже 4% - риск онкологии крайне высокий.

▶️С 4% до 6% - риск онкологии повышенный.

▶️С 6 до 8% риск онкологии умеренный.

⬆️Больше 8% - риск онкологии низкий. Именно такой показатель минимально приемлемый.

☝️Но если у вас есть ожирение, саркопения, сахарный диабет, вам нужно стремиться к показателю 12%.

Если же онкология уже есть, то нужно стремиться к 16%.

✅Узнать уровень ОМЕГА-3 можно с помощью анализа крови, обратившись в медицинский центр ПРОФМЕД.
🙌В медицинском центре ПРОФМЕД сделают все необходимые анализы, включая омега-3-индекс, анализ на уровень витамина D и стероидный профиль слюны.

❤️Будьте здоровы!

🥱О причинах дневной сонливости и других нарушений сна.

А вы знаете, что самая частая причина увеличения потребности во сне - это гипотиреоз?

📍Если вы спите более 8 часов и у вас вас сухие пятки, необходимо сделать УЗИ щитовидной железы, сдать анализы на ТТГ, Т3св, Т4св. Посчитайте свой пульс. Если он в покое ниже 60 ударов в минуту, то это один из симптомов гипотиреоза.

☝️Кроме того, гипотиреоз можно также заподозрить по ЭКГ.

📲Задать интересующие Вас вопросы Вы можете по телефонам ☎️(8172) 72-81-86, +7 (965) 743-73-53.

👍Ваше здоровье в руках профессионалов!
❤️Будьте здоровы!

#медцентрвологда #сонливость #профмед #нашиспециалисты #здоровье #вологда #эндокринолог #щитовиднаяжелеза

7 визуальных признаков дефицита железа⬇️

▶️Недостаток железа сегодня наблюдается у трети населения земного шара. Не являются исключением и россияне, причём зачастую дети уже рождаются с железодефицитом.
☝️По данным статистики, в несколько раз чаще с этой проблемой сталкиваются женщины.
🤔Какие симптомы говорят о недостатке железа.

✅Существует 7 основных признаков недостатка железа, которые врач может заметить во время осмотра:
👉Бледность кожи.
👉Слишком сухая кожа.
👉Атрофический глоссит (воспаление языка) с утратой сосочков. Это состояние может сопровождаться болью в языке или сухостью во рту.
👉Хейлит, или, как говорят по-простому, заеды в уголках рта.
👉Койлонихия — ложкообразные ногти.
👉Выпадение волос на голове и уменьшение их роста. У мужчин может наблюдаться уменьшение роста волос на голенях и ягодицах.
👉Учащение пульса при минимальной физической нагрузке.

Совокупность этих признаков указывает на дефицит железа в организме. Подтвердить диагноз можно с помощью расширенного анализа крови.

📍К сожалению, имеющийся дефицит железа невозможно восполнить полноценным питанием.
Понадобятся специальные препараты, которые должен выписать врач. Специалист поможет оценить общее состояние пациента в динамике.
❗Кроме того, при некоторых заболеваниях БАДы и препараты, содержащие железо, могут не усваиваться. Именно поэтому их надо принимать под наблюдением врача.

✔️Сдать необходимые анализы и получить консультацию специалиста вы можете в медицинском центре ПРОФМЕД.

❤️ Будьте здоровы!