Публикации

Омега-3 и половые гормоны: как рыбий жир влияет на либидо⬇️

☝️Для мужского и женского здоровья необходимо достаточное количество омега-3 жирных кислот.
Недавние исследования подтвердили, что повышение уровня тестостерона у мужчин напрямую связано с достаточным количеством омега-3. Мужчины, принимающие добавки с омега-3, имели более высокий уровень тестостерона и улучшали показатели репродуктивного здоровья.
👉Также было выяснено, что добавки с высоким содержанием ДКГ рыбьего жира (860 мг) на протяжении 12 месяцев увеличивали уровень тестостерона у мужчин с избыточным весом и ожирением. Повышенный тестостерон также был связан со значительным снижением содержания специфических омега-6 жирных кислот в мембранах эритроцитов.

👉Доказано, что жирные кислоты омега-3 повышают и женское либидо. Полезные жиры участвуют в репродукции половых клеток. Установлено, что приём омега-3 DHA беременными женщинами влияет на развитие мозга и последующее формирование когнитивных способностей детей.
🤰 Женщинам, планирующим беременность, рекомендовано включать в рацион жирную рыбу (1 раз в неделю), а также по назначению врача принимать омега-3 в добавках.

📲Задать интересующие Вас вопросы Вы можете по телефонам ☎️(8172) 72-81-86,
+7 (965) 743-73-53

👍Ваше здоровье в руках профессионалов!

❤️Будьте здоровы!

#медцентр
#сдатьанализ
#будьтездоровы
#дефицит
#либидо #здоровье
#витамины#гормоны#витаминд #омега3 #стероидныйпрофильслюны,

💥ВРАЧ ТЕРАПЕВТ-ГОМЕОПАТ первой квалификационной категории СОКОЛОВА ОЛЬГА ПАВЛОВНА принимает по предварительной записи.

📲Задать интересующие Вас вопросы Вы можете по телефонам ☎️(8172) 72-81-86,
+7 (965) 743-73-53

👍Ваше здоровье в руках профессионалов!

😍Будьте здоровы!

❗Потребление двух элементов втрое снизило вероятность деменции у женщин, но не у мужчин.

☝️Ученые до сих пор не нашли лекарство от легких когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера.
Однако, как выяснилось, отсрочить развитие болезни можно с помощью добавления определенных минералов в свой рацион питания.

🤔Частота связанных с возрастом хронических патологий, включая сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания в последние десятилетия, постоянно растет.
✅Одно из распространенных заболеваний среди пожилых людей сегодня — деменция. От него страдают около 50 миллионов человек в мире, при этом ежегодно регистрируется еще 10 миллионов новых случаев.
👉Деменция часто начинается с легких когнитивных нарушений или расстройств (ЛКР). В этом случае патологические изменения в мозге уже происходят, но еще не оказывают влияния на социальную, профессиональную и бытовую жизнь. Обычно люди с ЛКР жалуются на ухудшение памяти, особенно при необходимости запомнить большой объем информации.
🤔Проблема в том, что ЛКР быстро прогрессируют: примерно у половины пациентов с ЛКР деменция развивается в течение пяти лет после появления признаков нарушений.

☝️В целом у людей с легкими когнитивными нарушениями старше 65 лет риск развития деменции (особенно болезни Альцгеймера) в пять раз выше, чем у взрослых без этих нарушений. Хотя их можно отсрочить благодаря правильному образу жизни, фармакологически одобренных лекарств от этого состояния не существует.

❤️Будьте здоровы!

🤔Железодефицит — одна из самых распространенных проблем, влекущих за собой многочисленные заболевания. Их круг широк — от сердечной недостаточности и инфарктов, до эректильной дисфункции и бесплодия. Железодефицит восполняется с помощью препаратов.
☝️Но, в первую очередь, необходимо установить причину этой проблемы, рассказала заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН, д.м.н., профессор Светлана Калинченко.

👉Причин дефицита железа всего-навсего четыре.
✅Зачастую это его повышенный расход.
✅Либо человек по какой-то причине не употребляет красное мясо. Поэтому больше железа необходимо беременным, спортсменам, а также людям, в чей рацион не входит красное мясо.
✅Третья причина — кровопотеря. Например, при геморрое, парадонтозе.
✅Четвертая причина — железо не усваивается организмом, даже если мы едим красное мясо», — отметила Светлана Калинченко.
Специалист советует в первую очередь проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать препарат железа.

⏩Интересно, что в виде БАДа данный элемент показан почти всем россиянам. Его стоит принимать в те дни, когда в питании отсутствует красное мясо и во время поста. Кроме того, врач рекомендует принимать препараты с железом женщинам во время менструации.
Принимать его лучше с утра, так как оно дает прилив энергии. Лучше всего железо усваивается с витамином С, поэтому запивать препарат лучше всего кислыми напитками: апельсиновым соком, морсом из клюквы. А вот чаем с лимоном лучше не запивать — содержащиеся в нем танины не совместимы с железом.

❤️Будьте здоровы!
#вологда #дефицитжелеза #причины #ферритин #анализ #витамины #здоровье

💥МЫЛЬНИКОВ ОЛЕГ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ

️Врач УЗД.

✅Стаж работы более 30 лет.

🕐 Принимает по предварительной записи.

📲Задать интересующие Вас вопросы Вы можете по телефонам (8172) 72-81-86,
+7 (965) 743-73-53,

👍Ваше здоровье в руках профессионалов!

😍Будьте здоровы!