Публикации

✨ Часто благодарственные письма пишутся в адрес медработника, врача от благодарных пациентов или их родственников, но также особые заслуги могут быть отмечены администрацией медицинского учреждения.

10 мая 2023 года в БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №3" состоялось торжественное поздравление медицинских работников за безупречную работу и самоотверженный труд, благодарности были вручены:
Александре Борисовновне Кудиновой, заведующему отделением медицинской профилактики;
Нинель Сергеевне Чичериной, фельдшеру средней школы №37 ООМПДОУ;
Татьяне Николаевне Коковой, инструктору-методисту ЛФК.

Поздравляем! 💐

⚡ Как пожилым обезопасить себя в дачный сезон?

Работа в саду имеет много плюсов для пожилых людей, однако важно заниматься ею правильно.

☝ Чтобы не получить травму, сделайте садовые пространства удобнее, адаптируйте инструменты и оборудование.

☝ Используйте вертикальную посадку или «приподнятые», «высокие» грядки. Так, работая на них, не придется наклоняться и сутулиться. Также подойдут небольшие скамеечки, чтобы уменьшить время нахождения «вниз головой» во время работы с грядками;

☝ Используйте выдвижные подвесные корзины, тачки и контейнеры на колесиках — пожилым людям не придется носить тяжести, а значит, риск получить травму заметно снизится;

☝ Модифицируйте инструменты, чтобы улучшить захват с помощью монтажной пены, пластиковых трубок, клейкой или изоляционной ленты;

☝ Для облегчения полива убедитесь, что кран расположен удобно, или установите систему капельной подачи воды.

👨‍⚕ Риски у людей пожилого возраста, приводящие к травматизации на даче:

✔ Изменение кожи;
✔ Нарушение зрения;
✔ Снижение способности организма поддерживать постоянную температуру тела;
✔ Снижение когнитивных функций.

— Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче. Необходимо, чтобы родственники или сиделки не оставляли его одного без присмотра. Важно тщательно закрывать калитку или ворота, чтобы пожилой человек не смог выйти за территорию участка, не оставлять потенциально опасный садовый инвентарь в свободном доступе, — рассказала главный внештатный специалист гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

(Использованы материалы Минздрава РФ)

13 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Артериальная гипертония – это периодическое или стойкое повышение артериального давления.

Артериальное давление – это давление крови на стенки артерий. Оно зависит от деятельности сердца, эластичности стенки артерий и вязкости крови.
Стойкое повышение артериального давления развивается постепенно и не всегда заметно для человека.

Повышенное артериальное давление является основной причиной инфаркта миокарда, мозгового инсульта и внезапной остановки сердца!

Нормальное артериальное давление в любом возрасте должно находиться в пределах от 90/60 мм рт.ст. до 139/89 рт.ст.
Оптимальным является давление 120/80 мм рт.ст.

⚠Факторы риска⚠

Гипертоническая болезнь – сложное заболевание, в основе которого лежит сочетание многих факторов. Это так называемые факторы риска, которые можно разделить на НЕИЗМЕНЯЕМЫЕ и ИЗМЕНЯЕМЫЕ.

Неизменяемые факторы риска:
🔻 Наследственность (указание на наличие у кровных родственников гипертонической болезни).
🔻Возраст (у лиц старше 50 лет вероятность возникновения гипертонической болезни значительно возрастает).
🔻Сахарный диабет (у больных сахарным диабетом риск развития гипертонии возрастает).

К изменяемым факторам риска, связанным с образом жизни, относятся:
🔻 Избыточная масса тела.
🔻Повышенное потребление поваренной соли (более 5-6 г в сутки).
🔻Курение.
🔻Злоупотребление алкоголем.
🔻Малоподвижный образ жизни.

✅Профилактика✅

Профилактикой артериальной гипертонии является здоровый образ жизни🏃🏼‍♀, отказ от вредных привычек🚭, занятия спортом🚴‍♀🤸‍♂🏋‍♀, диета 🥕🥗 и бережное отношение к своему здоровью. Если вы заметили у себя повышенное артериальное давление не лишним будет вести календарь измерений давления – на протяжении некоторого времени. Например, трижды в день: утром после пробуждения, днем и вечером перед сном. Эти записи будут полезны врачу и помогут найти причину гипертензии.

📎С 8 по 14 мая Минздравом РФ проводится неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

В 2022 году в Вологодской области зарегистрировано 825 случаев ИППП.

Под термином ИППП понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт.
В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП более 30 (бактерии, вирусы, паразиты).

Часть инфекций — сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз — сегодня поддаются лечению, но 4 — гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека (ВПЧ) — являются неизлечимыми. Часто происходит заражение сразу несколькими возбудителями. Ряд ИППП повышают риск заражения ВИЧ-инфекцией в 3 и более раза.

✅Профилактика ИППП, прежде всего, предполагает соблюдение правил безопасного сексуального поведения, к которым относятся:
- отказ от раннего начала половой жизни
- исключение случайных половых связей
- сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного
- использование средств индивидуальной профилактики ИППП
- в случаях подозрения на ИППП, случайном половом контакте с сомнительным партнёром, изнасиловании незамедлительно обращаться в специализированное лечебное учреждение
- вакцинация от вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита В.

(Использована информация БУЗ ВО "ВО ЦОЗМП")

11 мая 2023 года в БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №3" состоялось торжественное поздравление с Международным днем медицинских сестер за добросовестный труд, личный вклад в дело охраны здоровья населения и самоотверженный труд, были вручены Почетные грамоты администрации поликлиники.