Публикации

⚡Информация для самых любознательных!

🩸По данным ВОЗ, чтобы обеспечить достаточные запасы, не менее 1% жителей страны должны быть регулярными донорами.

🩸В мире чаще всего встречается кровь первой группы с положительным резус-фактором, но в России наиболее распространена - вторая. Меньше всего людей с четвертой группой крови и отрицательным резус-фактором (1%).

🩸В организме у взрослого человека около 5 литров крови (6-8% от массы человеческого тела), а у ребенка — около 3.

🩸Красный цвет крови придают эритроциты, а им, в свою очередь — гемоглобин, в состав которого входит железо.

🩸Кровь быстрее всего течет по артериям – ее скорость соответствует скорости пешехода на прогулке – 1,8 км в час (500 мм/сек). По венам кровь движется медленнее: примерно 0,5 км/ч (150 мм/сек).

🩸За всю жизнь у человека вырабатывается около 650 кг эритроцитов.

🩸Если соединить все сосуды человека, то они будут равны 200 тыс. км.

🩸Самый знаменитый донор в течение жизни совершил 1173 донации.

🩸Регулярные доноры значительно реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и живут в среднем на 5 лет дольше среднестатистического человека.

🩸Регулярное обновление клеток крови у доноров способствует более устойчивому функционированию иммунной системы, печени, поджелудочной железы, пищеварительной системы.

🩸Во время Великой Отечественной войны число доноров достигало 5,5 млн человек и действующая армия получила свыше 1,7 млн литров консервированной крови, которая была применена для 7 млн переливаний.

Будьте здоровы!

Сегодня, 14 июня, в адрес главного врача БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №3" поступила благодарность от наших пациентов, семейной пары.

"Уважаемый Александр Дмитриевич, в честь приближающегося Дня медицинского работника, хочу поблагодарить и поздравить Вас и Ваших сотрудников - Басалаеву Наталью Александровну врача-гастроэнтеролога и медсестру Сютьеву Ольгу Александровну, и выразить данным людям слова благодарности за чуткое, заботливое, внимательное, доброе отношение к нам, пациентам, мне и моему супругу. За своевременное и тщательное обследование, и назначенное лечение, связанное с проблемами с ЖКТ. За способность выслушать, уделить внимание, вникнуть в проблемы , успокоить по-человечески. Спасибо за повторное обследование, которое принесло желаемый результат, мы рады и очень довольны.

Наталья Александровна работает с каждым пациентом индивидуально, не как говорится ПО КОНВЕЕРУ, за это ей низкий поклон! Мы долго искали хорошего, грамотного и что немаловажно доброго и отзывчивого врача.

От всей души желаем Вам и Вашим сотрудникам крепкого здоровья, и успехов в вашем нужном и востребованном труде. Пусть Ваш общий благородный труд приносит лишь радость и удовлетворение, как вам, медработникам, так и нам, пациентам.

Мирного неба над головой, процветания, терпения, удачи и конечно
крепкого здоровья !"

🏖 Шпаргалка для тех, кто готовится к отпуску

🧗‍♀С 19 по 25 июня Минздрав России проводит тематическую неделю "Неделя информированности о важности физической активности".

Каждый возраст диктует свои правила физической активности, в 20 лет она одна, а в 60 лет - другая.

Долгое время необходимость занятий физкультурой и спортом связывали с поддержанием энергетического баланса, который обеспечивается при сжигании поступающих с пищей калории, препятствием набору веса и снижением связанных с этим рисков (повышенный уровень сахара, холестерина, гипертония).

Существуют и другие, делающие физическую активность элементом здорового образа жизни.

🏃🏻‍♀ Движения укрепляют костную-мышечную систему, обеспечивает подвижность суставов.

🏃🏼‍♂ Регулярные физические нагрузки тренируют и укрепляют мышцы, в том числе и сердечную, повышают их адаптивные возможности, силу и выносливость.

🩸 Во время занятий физкультурой улучшается состав крови, повышается количество элементов, эффективно борющихся с чужеродными агентами, проникающими в организм.

💪🏻 Укрепляется иммунитет.

🫁 Тренировки и упражнения развивают дыхательную систему.

☝🏻 Снижают риск застойных явлений, способствуют правильной работе всех внутренних органов.

😃 Двигательная активность повышает уровень вырабатываемых организмом эндорфинов и серотонина, веществ, ответственных за чувство удовольствия и радости.

🥳 Специалисты сравнивают эффект от физических нагрузок с действием антидепрессантов.

👨🏼‍⚕ Будьте активны и здоровы!

#МинздравНапоминает #ЗОЖ #Регион35

👩🏼‍⚕ В приёмную главного врача поступила благодарность от пациентки в адрес акушерки хирургического отделения Надежды Викториновны Тетериной.

Отношение к своей работе и пациентам, находит отклик в многочисленных словах и обращениях с благодарностью от наших пациентов в отношении Надежды Викторовны!

Спасибо за Ваш профессионализм и труд! 💐