Публикации

🏖 Шпаргалка для тех, кто готовится к отпуску

🧗‍♀С 19 по 25 июня Минздрав России проводит тематическую неделю "Неделя информированности о важности физической активности".

Каждый возраст диктует свои правила физической активности, в 20 лет она одна, а в 60 лет - другая.

Долгое время необходимость занятий физкультурой и спортом связывали с поддержанием энергетического баланса, который обеспечивается при сжигании поступающих с пищей калории, препятствием набору веса и снижением связанных с этим рисков (повышенный уровень сахара, холестерина, гипертония).

Существуют и другие, делающие физическую активность элементом здорового образа жизни.

🏃🏻‍♀ Движения укрепляют костную-мышечную систему, обеспечивает подвижность суставов.

🏃🏼‍♂ Регулярные физические нагрузки тренируют и укрепляют мышцы, в том числе и сердечную, повышают их адаптивные возможности, силу и выносливость.

🩸 Во время занятий физкультурой улучшается состав крови, повышается количество элементов, эффективно борющихся с чужеродными агентами, проникающими в организм.

💪🏻 Укрепляется иммунитет.

🫁 Тренировки и упражнения развивают дыхательную систему.

☝🏻 Снижают риск застойных явлений, способствуют правильной работе всех внутренних органов.

😃 Двигательная активность повышает уровень вырабатываемых организмом эндорфинов и серотонина, веществ, ответственных за чувство удовольствия и радости.

🥳 Специалисты сравнивают эффект от физических нагрузок с действием антидепрессантов.

👨🏼‍⚕ Будьте активны и здоровы!

#МинздравНапоминает #ЗОЖ #Регион35

👩🏼‍⚕ В приёмную главного врача поступила благодарность от пациентки в адрес акушерки хирургического отделения Надежды Викториновны Тетериной.

Отношение к своей работе и пациентам, находит отклик в многочисленных словах и обращениях с благодарностью от наших пациентов в отношении Надежды Викторовны!

Спасибо за Ваш профессионализм и труд! 💐

⚡Хорошие новости!⚡

В БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №3" поступили:

🫀 6 аппаратов ЭКГ (12-канальные, ЭК12Т-01-"Р"- "Д");

🫀 2 аппарата для экспресс-определения кардиомаркеров.

Медицинское оборудование поступило по национальному проекту "Здравоохранение".

📝 20 и 21 июня в конференц-зале Правительства области по инициативе Вологодской региональной общественной организации «Ассоциации специалистов сестринского дела" был организован и проведен Ассоциацией медицинских сестёр России семинар-практикум в рамках проекта «Выездные школы РАМС» в котором приняли участие 40 фельдшеров и акушерок из Вологды, Череповца, Вологодского, Кирилловского, Харовского, Грязовецкого и Сокольского районов Вологодской области.

От нашей поликлиники приняли участие в семинаре старшая медицинская сестра терапевтического отделения №3 Ирина Александровна Басалаева и старшая медицинская сестра терапевтического отделения №1 Ольга Николаевна Троянова.

Медицинские работники не только совершенствовали свои профессиональные навыки, но и «примеряли на себя» роль женщин «в интересном положении», в игровой форме учились выстраивать коммуникации с будущими мамами, а также подробно знакомились с немедикаментозными методами обезболивания родов.

Все участники по завершению обучающего мероприятия получили сертификаты.

👩🏻‍🎓 Лектором выступила руководитель специализированной секции РАМС «Акушерское дело», заведующая кафедрой медико-социальных проблем охраны материнства и детства с курсом сестринского дела и клинической акушерской практики Санкт-Петербургской Академии медицинского образования имени Ф. И. Иноземцева, Юлия Владимировна Агапова.

🤝 Следующий выездной семинар в рамках проекта на Вологодчине состоится в сентябре 2023 года. Он будет посвящён вопросам фтизиатрии.