Публикации

👨🏼‍⚕️ С 21 по 27 августа Минздрав России проводит тематическую неделю - "Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта"

☝🏻 Важнейшим инструментом выявления факторов риска любого заболевания внутренних органов является диспансеризация, профилактические медицинские осмотры. Особенно это актуально для заболеваний желудочно-кишечного тракта, где очень важно выявить проблему на ранних стадиях.

☝🏻Провоцирующими факторами заболеваний желудочно-кишечного тракта могут быть:
• приём алкоголя;
• неправильный приём пищи;
• перенесённые вирусные инфекции;
• приём лекарственных препаратов.

☝🏻Сложность в том, что заболевания органов брюшной полости на ранних этапах могут быть бессимптомными и безболезненными. Речь идёт о гастрите, полипах толстой, тонкой кишки, желудка, полипозе, выявить которые можно только при обследовании.

❗Не стоит забывать о профилактики заболеваний печени - вирусных гепатитов В и С, то есть вакцинации, жирового поражения печени, неалкогольной жировой болезни печени, сахарном диабете 2 типа, артериальной гипертензии, гиперурикемия, которые приводят к болезням суставов, подагре, острому инфаркту миокарда и инсультам.

А начинается всё с неалкогольной жировой болезни печени.

☝🏻Поэтому нужно правильно питаться, регулировать свою массу тела, исключать вредные привычки, особенно алкоголь. И, конечно, проходить диспансеризацию.

👩🏼‍⚕️ Будьте здоровы!

Поступила благодарность в адрес заместителя главного врача, Чижовой Елены Дмитриевны - врача ультразвуковой диагностики!

💐 Елена Дмитриевна, спасибо за Ваш труд и профессионализм!

⚡В адрес департамента здравоохранения Вологодской области поступило обращение от пациентки в отношении врача-терапевта участкового БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №3" - Антоновой Елены Анатольевны.

Елена Анатольевна молодой специалист, но за время работы в нашей поликлинике смогла зарекомендовать себя, как ответственный и грамотный врач, для которого важен каждый пациент.

💐 Спасибо, Елена Анатольевна, за профессионализм и внимательное отношение к пациентам!

👁 Профилактика нарушений зрения важна именно в детском возрасте потому, что формирование глаза заканчивается только к 18 годам!

Заместитель директора НМИЦ глазных болезней им. Гельмгольца Минздрава России, главный детский офтальмолог Минздрава России Людмила Катаргина в преддверии начала учебного года отметила, что школьная программа всё больше связана с использованием электронных устройств, что влияет на зрение ребенка.

— Общение детей переместилось с улицы в смартфоны. Зрительная нагрузка школьника стала сопоставима с рабочей зрительной нагрузкой взрослого, при том, что формирование глаза ребенка заканчивается только к 18 годам. Нарушения зрения у детей встречаются всё чаще: в первый класс идут 2,4% близоруких детей, а заканчивают школу — уже 40%, — сказала Людмила Катаргина.

👀Поэтому так важна профилактика и контроль родителей за зрительной деятельностью ребенка.

☝🏻 Важно:

• Дозировать зрительную нагрузку;

• Бывать на открытом воздухе, смотреть вдаль;

• Достаточно спать и сбалансированно питаться;

• Читать/смотреть в гаджеты при хорошем освещении;

• Если врачом назначены очки, их следует носить постоянно;

• Если ребёнок щурится, низко склоняет голову при чтении и письме, старается сесть ближе к телевизору — повод обратиться к офтальмологу.

👶🏻 Напоминаем, что необходимо проверять зрение ребенка не реже одного раза в год.

👩🏼‍⚕️ Будьте здоровы!

(Использованы материалы Минздрава РФ)

👶🏻 О том, что детям надо больше двигаться, вести активный образ жизни и почаще вставать с дивана, все знают очень хорошо. Но как осуществить это в реальной жизни и превратить физическую активность не в принудиловку, а в хорошую привычку?

С 28 сентября по 03 сентября Минздрав РФ проводит тематическую неделю - "Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей".

Согласно данных Роспотребнадзора, гиподинамия наблюдалась примерно у 75% школьников, а у 42% детей в России в возрасте до 5 лет имеют избыточный вес или ожирение (по данным ВОЗ).

✔️ Сделайте привычные маршруты активнее, например, предложите в игровой форме подняться ребенку по лестнице, а не лифте и посмотреть, каким способом будет быстрее или как вариант, проходить одну остановку пешком.

✔️ Привлекайте ребенка к делам по хозяйству.

✔️ Подключайте к активности знакомых.
Например, создать специальный чат и устраивать там челленджи — меряться количеством пройденных за день шагов, публиковать количество километров на пробежке/минут в планке, которые сделали, обмениваться мотивирующими мемами.

✔️ Дарите ребенку подарки для активного образа жизни.

✔️ Превратите прогулки в приключения.Для дошкольников и младших школьников мотивацией могут быть квесты: рисуем дома подсказки, раскладываем их начиная от входной двери и далее по маршруту прогулки, а для подростков, например, фотозадания на улице - сфоткать всех встречающихся собак рыжего цвета, поймать в объектив причуднивое облако...

✔️ Планируйте активный отпуск для всей семьи с выездом за город на природу, путешествие к морю или поход с рюкзаком за спиной...

✔️ Просто веселитесь, ведь у каждого наверняка найдётся любимое увлечение: танцы, скандинавская ходьба, работа в огороде и саду, прогулки с собакой или поиски грибов в лесу...

Здоровье и будущее детей в наших руках, руках взрослых!

👩🏼‍⚕️ Будьте здоровы!