Публикации

Пустота, разбитость во всем теле, недомогание... Такие ощущения испытывает курильщик после того, как резко решил попрощаться с вредной привычкой.

Сигареты формируют психологическую зависимость. Как избежать неприятных ощущений? Советы дает главврач Шекснинской ЦРБ Евгений Рузанов.

1. Признайте, что курение – зависимость.
Фразу «Я люблю курить» замените на «Я зависим от курения». Зависимость для мозга = слабость, которую нужно победить.

2. Бросайте постепенно.
Резкий отказ от курения обострит хронические заболевания. Уменьшайте количество сигарет поэтапно.

3. Попрощайтесь с «ритуалами» курильщика.
Сигарета после кофе, 5 минут на перекур. Заполните это время приятными делами: пообщайтесь с коллегами, послушайте музыку.

4. Занимайте спортом.
Спорт помогает расслабиться и избавиться от негативных эмоций.

5. Посчитайте, сколько сэкономили.
Будете приятно удивлены суммой, сохранившейся в кошельке.

#БУЗВОВологодскаягородскаяполиклиника3

В нашей "Школе для пациентов с сахарным диабетом" врач-эндокринолог Уйбо Полина Андреевна рассказывает и делится основами знаний со своими пациентами, чтобы они могли не бояться этого заболевания как приговора, а смогли жить долгой и счастливой жизнью.
Осознанный подход к сахарному диабету со стороны пациента - это правильный путь к сохранению здоровья и предотвращению осложнений.

Если у Вас есть желание заниматься в школе, необходимо оставить свои контакты на своём терапевтическом участке для врача-эндокринолога.

👩🏼‍⚕️ Будьте здоровы!

С 13 по 19 ноября Минздрав РФ проводит тематическую неделю, посвященную Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом.

☝🏻Если обобщить понятие сахарный диабет, то это группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы, из-за абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина.

❗Итогом данных процессов становится развивитие гипергликемии – стойкого увеличения содержания глюкозы в крови.

☝🏻Нужно всегда помнить, что сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний.

☝🏻Неправильный контроль за уровнем глюкозы или его отсутствие как такового в крови, грозит пациенту множественными нарушениями со стороны функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем, потерей зрения...

Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи ее измерений глюкометром, в сочетании с приёмом подобраных врачом-эндокринодогом препаратов или их комбинации, а также безусловной коррекции образа жизни и питания.

В БУЗ ВО "Вологодская городская поликлиника №3" ведут приём два врача-эндокринолога:
Андронова Лилия Михайловна и Уйбо Полина Андреевна. В детской поликлинике ведёт прием врач-детский эндокринолог Деревянкина Анастасия Валерьевна.

Запись на плановый прием к врачу-эндокринологу в соответствии с рекомендациями Минздрава РФ с 01.01.2023 года производится через участкового врача-терапевта и педиатра по медицинским показаниям и результатам предварительных исследований.

👩🏼‍⚕️ Будьте здоровы!

В рамках тематической недели Минздрава РФ "Недели борьбы с диабетом" наши врачи принимают активное участие в жизни пациентов не только прикреплённых на медицинское обслуживание к нашей поликлинике, но и региона в целом.
12.11.2023 года врач-эндокринолог Уйбо П.А. выступала в качестве приглашенного лектора на тематическом мероприятии для пациентов, которое проводилось ВОООИ "Объединение больных сахарным диабетом".

🔥 Российские учёные создали «умный» лазер для медицины

Ученые Новосибирского государственного университета совместно с коллегами из Сколковского института науки и технологий создали обучаемый волоконный лазер, настраиваемый без участия человека.

— После автоматизации и предварительной подготовки процесс обучения занял один день. За это время система научилась без участия человека, самостоятельно запускать лазер и находить режимы с высоким порядком гармонической синхронизации, — рассказала младший научный сотрудник лаборатории технологий фотоники и машинного обучения для сенсорных систем НГУ Евгения Куприкова.

☝🏻Такие самонастраиваемые лазеры могут применяться в том числе в высокотехнологичной медицине.

🔬Сам лазер был разработан и собран исследователями лаборатории наноматериалов Сколковского института науки и технологий.

🖥 В свою очередь ученые Новосибирского государственного университета разработали алгоритм, который обучает систему самостоятельно запускать лазер и находить режимы с высоким порядком гармонической синхронизации.

(Использованы материалы Минздрава РФ)