Публикации

Пустота, разбитость во всем теле, недомогание... Такие ощущения испытывает курильщик после того, как резко решил попрощаться с вредной привычкой.

Сигареты формируют психологическую зависимость. Как избежать неприятных ощущений? Советы дает главврач Шекснинской ЦРБ Евгений Рузанов.

1. Признайте, что курение – зависимость.
Фразу «Я люблю курить» замените на «Я зависим от курения». Зависимость для мозга = слабость, которую нужно победить.

2. Бросайте постепенно.
Резкий отказ от курения обострит хронические заболевания. Уменьшайте количество сигарет поэтапно.

3. Попрощайтесь с «ритуалами» курильщика.
Сигарета после кофе, 5 минут на перекур. Заполните это время приятными делами: пообщайтесь с коллегами, послушайте музыку.

4. Занимайте спортом.
Спорт помогает расслабиться и избавиться от негативных эмоций.

5. Посчитайте, сколько сэкономили.
Будете приятно удивлены суммой, сохранившейся в кошельке.

#Череповецкаястанцияскороймедицинскойпомощи

Многие пациенты во время болезни стараются вылечиться побыстрее с помощью антибиотиков. Этого делать нельзя!💊

ОРВИ вызываются вирусами, антибиотики созданы для борьбы с бактериями. «Назначать» их самим себе опасно для здоровья. Эти лекарства могут вызвать нежелательные побочные реакции, аллергию и даже анафилактический шок.

«Бесконтрольное применение антибиотиков снижает их эффективность. Неправильный подбор препарата, дозы и продолжительности приема приводит к формированию штаммов микроорганизмов, устойчивых к антибиотикам. В результате требуется применение более токсичных лекарственных средств», – заверяет Ольга Марсова, главный внештатный педиатр области.

Обычная простуда проходит без антибиотиков, их назначение снижает иммунитет. Для повышения защиты организма врачи рекомендуют вакцинироваться💉

#Череповецкаястанцияскороймедицинскойпомощи

❓Кто работает во время хоккейных матчей?

Хоккеисты, тренеры, сотрудники Ледового дворца, и, конечно, бригады [club205224768|Череповецкая станция скорой медицинской помощи].
💪Ни одно спортивное массовое мероприятие в Череповце не обходится без наших сотрудников: присутствие "скорой" - это залог безопасности для спортсменов и их болельщиков. На минувшей неделе мы завершили серию домашних игр [club91865|ХК СЕВЕРСТАЛЬ], и можем отчитаться: во время матчей обращений за нашей помощью не было, а значит все хорошо!
Кстати, на массовых мероприятиях дежурят дополнительные бригады, а значит в городе и Череповецком районе количество экипажей "скорой" не уменьшается.

❓Когда вызываем на дом врача из поликлиники, а когда звоним в скорую?

✅Главная задача скорой помощи оказать экстренную медицинскую помощь - это те ситуации, когда счет идет на минуты. Есть угроза жизни — звоните в «скорую» по телефону 103!

❗Простуда, ОРВИ, хроническое заболевание — помощь окажет «неотложка», то есть врач-терапевт или педиатр неотложной медицинской помощи из поликлиники.
👍Во всех поликлиниках Череповца работают отделения неотложной помощи, в том числе и в выходные дни. Узнать расписание коллег можно, позвонив в регистратуру поликлиники по месту жительства или на сайте своей поликлиники.

✅Поводами для оказания помощи в неотложной форме являются острые состояния, обострения хронических заболеваний без явных признаков угрозы жизни, указанные ниже*:
- повышение температуры (у взрослых и детей до 38,5 градусов) без осложнений;
- повышение температуры и боль в горле, боль в ухе, зубная боль;
- повышение температуры и кашель без одышки;
- повышение температуры, боли, отеки после медицинских вмешательств;
- повышение температуры и рвота, диарея без ухудшения общего состояния;
- отравление пищей;
- сыпь более суток без ухудшения общего состояния;
- озноб, трясет (причина неизвестна);
- повышение артериального давления;
- головная боль на фоне гипертонической болезни, мигрени, повышенной температуры;
- боль в спине, ноге, пояснице, суставах;
- боли у онкологических больных;
- болевой синдром после перенесённой травмы (не требующий оказания медицинской помощи в экстренной форме);
- болевой синдром на фоне трофических язв и пролежней, при опоясывающем лишае;
- фантомные боли и боли под гипсом;
- состояние после психоэмоционального стресса;
- констатация смерти человека.
*Методические рекомендации Минздрава РФ.

😊НЕ болейте и не затягивайте с лечением - обращайтесь к врачам поликлиник при первых симптомах недомогания!

#СкораяРекомендует

😊Коллектив Череповецкой станции скорой помощи от всей души благодарит череповчан и жителей Череповецкого района за помощь и неравнодушие!

27,28 и 29 ноября стали непростыми для всего города - обильный снегопад доставил немало проблем. Вот и машины скорой помощи застревали во дворах, межквартальных проездах и на деревенских улочках. Нам помогали: выталкивали, давали советы и поддерживали - СПАСИБО ВСЕМ!
Отдельная благодарность ученикам 4 "В" класса Образовательного центра №11, которые увидели 27 ноября буксовавший в снегу реанимобиль на пр.Луначарского, бросили рюкзаки и букеты для мам, и помогли взрослым вытолкать машину.
❤Александр Кенжебаев, Андрей Асонков и Александр Марашов, спасибо вам и вашим родителям за неравнодушие и готовность помогать скорой! Ребята, растите сильными, здоровыми и добрыми, а как подрастете ждем вас на работу к нам!
Историю о школьниках в своей группе рассказала [club100773710|Газета «Речь»: новости Череповца].