Публикации

📌Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

С заболеванием ЖКТ можно столкнуться в любом возрасте. Это достаточно распространенный недуг среди населения.

Какие советы помогут сократить риск развития заболеваний ЖКТ.

🔥Соблюдайте температурный режим еды и напитков. Пища не должна быть слишком горячая или холодная, иначе она может повредить эпителий пищевода или кишечника.

⛔Минимизируйте употребление алкоголя. Этанол и продукты распада отрицательно влияют на слизистые оболочки, вызывают язвенные поражения других органов.

⛔Откажитесь от курения. Термическое и химическое влияние дыма негативно отражается на здоровье ЖКТ. По статистике ВОЗ у курильщиков рак пищевода встречается чаще в 4 раза чем у некурящих

🌶Ограничьте употребление острого, копченого, соленого, маринованного, газированных напитков. Такие продукты могут вызвать раздражение слизистых оболочек.

🥕Употребляйте не менее 500 гр. овощей и фруктов в день, в них содержится клетчатка, которая ускоряет процесс выведения пищи из организма.

✅Тщательно пережевывайте пищу. Так еда легче усваивается и переваривается.

👐Соблюдайте чистоту. Мойте руки, овощи, фрукты и ягоды перед приемом пищи, соблюдайте правила хранения продуктов, так Вы обезопасите ЖКТ от инфекционных заболеваний.

🏄‍♂Физическая активность должна быть регулярной. Она ускоряет обменные процессы, стимулирует перистальтику кишечника. Но помните, что заниматься спортом можно через 2 часа после прима пищи, а после тренировки есть не раньше. чем через 30-40 минут.

Будьте здоровы!

Сегодня вся страна отмечает День Государственного флага Российской Федерации.

🇷🇺Бело-сине-красный триколор олицетворяет мир и чистоту, верность и веру, мужество и кровь пролитую за Отечество.

Этот символ воплощает единение многонационального народа нашего государства. Связывает воедино подвиги, победы, культурные и научные достижения нашей большой страны.

#ДеньФлага

🤧Уже скоро очередной сезон простуд, а это значит, что впереди подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Защититься от инфекции нужно уже сегодня, сделать это можно с помощью вакцинации.

💉В БУЗ ВО «Вологодская городская больница №2» вакцина против гриппа уже поступила и имеется в достаточном количестве.

✅С понедельника по пятницу ждем прикрепленное население сделать прививку без предварительной записи с 08.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 11.00.

Для прохождения вакцинации необходимо:

1 Обратиться в регистратуру с полисом и паспортом,
2 Пройти осмотр врача,
3 Заполнить согласие,
4 Проследовать в прививочный кабинет.

🛡Самое время защитить свой иммунитет перед сезоном ОРВИ и гриппа.

У нас открыта вакансия 👇

📌Наверно каждый слышал о малярии и о переносчиках этого заболевания - комарах. Как можно заразиться и чем опасна малярия, давайте разбираться.

Малярия — инфекционное заболевание, опасное для жизни человека, которое распространено преимущественно в тропических странах и передается комарами.

📍Существует 4 формы малярии:
1) Тропическая — имеет наиболее тяжелое течение с возможным летальным исходом, в основном ей можно заразиться на территории Африканского континента.
2) Трехдневная малярия,
3) Трехдневная овале-малярия,
4) Четырехдневная малярия.

Инкубационный период у тропической малярии длится от 7 дней до 1 месяца, при других формах может протекать до 3-х лет.

📌Симптомы заболевания:
повышение температуры,
озноб, сильное потоотделение,
головная боль,
слабость,
гриппозное состояние.

Характерно, что эти симптомы появляются регулярно с разными интервалами (в зависимости от вида или сочетании видов заболевания.)
При тропической малярии без проведения своевременного лечения возможен смертельный исход в очень короткий срок от начала заболевания.

📍Как риск заболеть малярией свести к минимуму и не омрачить приятный отдых или рабочую поездку болезнью?

К сожалению, вакцины, которая могла бы 100% защитить от всех 4 видов малярии пока не разработали. Но отправляющимся в эндемичные районы по малярии стоит задуматься заранее.

✅Перед поездкой необходимо проконсультироваться с врачом о возможности применения противомалярийных препаратов, 2-4 недели до выезда, весь период пребывания, и на протяжении месяца после прибытия из поездки доктор может назначить медикаментозную профилактику этого заболевания.
✅С момента прибытия необходимо использовать репелленты при прогулках по городу и тем более при выезде в парки, леса, джунгли.
✅Чтобы избежать укусов комаров во время сна, необходимо спать под специальными пологами, обработанными инсектицидом длительного действия (края полога должны быть заправлены под матрац);
✅В гостинице необходимо пользоваться кондиционером, не открывая окна и двери (возможно открытие окон и дверей, только если на них есть москитные сетки);
✅Одевать плотную светлую одежду (кофта или рубашка с длинным рукавом, брюки);
✅Будьте особо внимательными с момента наступления сумерок и до рассвета — это период активности кровососущих.

Из всего этого можно сделать вывод, что малярию можно предотвратить, избегая укусов комаров, а также с помощью лекарственных препаратов. Чем раньше выявлено заболевание, тем более велика вероятность предотвращения усугубления малярии, по возвращению из эндемичной страны по малярии не забудьте сообщить врачу о возможном заражении инфекцией.