Публикации

Пустота, разбитость во всем теле, недомогание... Такие ощущения испытывает курильщик после того, как резко решил попрощаться с вредной привычкой.

Сигареты формируют психологическую зависимость. Как избежать неприятных ощущений? Советы дает главврач Шекснинской ЦРБ Евгений Рузанов.

1. Признайте, что курение – зависимость.
Фразу «Я люблю курить» замените на «Я зависим от курения». Зависимость для мозга = слабость, которую нужно победить.

2. Бросайте постепенно.
Резкий отказ от курения обострит хронические заболевания. Уменьшайте количество сигарет поэтапно.

3. Попрощайтесь с «ритуалами» курильщика.
Сигарета после кофе, 5 минут на перекур. Заполните это время приятными делами: пообщайтесь с коллегами, послушайте музыку.

4. Занимайте спортом.
Спорт помогает расслабиться и избавиться от негативных эмоций.

5. Посчитайте, сколько сэкономили.
Будете приятно удивлены суммой, сохранившейся в кошельке.

#БУЗВОВологодскаягородскаябольница2

Как распознать сахарный диабет?

Диабет – хроническое заболевание, которое возникает из-за нарушения обмена веществ. Часто оно не имеет явных симптомов, а последствия могут быть серьезными.

В России около 5 млн человек болеют сахарным диабетом. Как распознать и предотвратить болезнь?

Рекомендации от главного внештатного эндокринолога области Нины Холмской в карточках 👇

#БУЗВОВологодскаягородскаябольница2

👩‍⚕👨‍⚕Уже завтра в официальной обстановке наградят лучших Народных докторов, фельдшеров и медицинских сестер Вологодской области.

Сегодня мы подвели итоги голосования пациентов в рамках областного конкурса «Народный доктор» в нашей больнице.

Итак, кто же, по мнению народного голосования лучшие медицинские работники Вологодской городской больницы №2.

В номинации «Народный доктор»:

🥇1 место: ПРОСКУРЯКОВ Алексей Николаевич, врач-сердечно-сосудистый хирург;
🥈2 место: ПОДЬЯКОВ Александр Михайлович, Врач-хирург, заведующий отделением;
🥉3 место: ПЕТРОВСКАЯ Анна Павловна, врач общей практики (семейный врач);

В номинации «Народный фельдшер»:

🥇1 место: ЮРЧЕНКО Виталий Сергеевич; фельдшер терапевтического отделения №1;
🥈2 место: БОЛТЕНКО Анна Ивановна, фельдшер терапевтического отделения №1;

В номинации «Народная медицинская сестра»:

🥇1 место: ЛАЗАРЕВА Татьяна Ивановна, медицинская сестра процедурной дневного стационара;
🥈2 место: ХРОМОВА Оксана Николаевна, медицинская, сестра врача общей практики (семейного врача) терапевтического отделения №1 поликлиники;
🥉3 место: БАННОВА Марина Леонидовна, медицинская сестра процедурной хирургического отделения стационара;
--------------------------------------------------
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

В Вологде наградили победителей областного конкурса "Народный доктор" 2023.

Конкурс проводится ежегодно. И вот уже третий год подряд медработники нашей больницы становятся победителями этого конкурса в разных номинациях.

В этом году "Народной медицинской сестрой" стала Лазарева Татьяна Ивановна, медицинская сестра процедурной дневного стационара.

Как записаться на приём👇