Публикации

КАК ВЫБРАТЬ SPF КРЕМ? ☀️

SPF (или Sun Protection Factor) – фактор защиты от UV-излучения, и чем ВЫШЕ его показатель, тем ЭФФЕКТИВНЕЕ защита.

⛅️ КАК ПОДОБРАТЬ?

🔅ВАШ ФОТОТИП . Чем светлее кожа и волосы, тем большая защита вам нужна. Светлокожим людям с белокурыми волосами, а также рыжим людям с веснушками, необходимо использовать максимальную защиту (маркировку 50+). Если ваша кожа смуглого или оливкового цвета, вы можете пользоваться средствами с SPF 20-30.

🔅ВОЗРАСТ. Существуют специальные средства с SPF для детей до 3-х лет (хотя им и не рекомендуется загорать), для детей от 3-х лет и для взрослых людей.

🔅ТЕКСТУРА. В настоящее время существует огромное многообразие текстур – крем, молочко, спрей, масло, флюид, стик.

🔅Существуют SPF средства, предназначенные для решения конкретных задач, таких как акне, розацеа, чрезмерно сухая кожа и так далее.

⛅️ КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

〰️Средство с SPF необходимо нанести на кожу за 20-30 мин до выхода из дома;
〰️Обновлять средство каждые 2 часа, или после каждого купания (даже если оно маркировано словом “водостойкий”);
〰️Наносить толстым слоем, особенно внимательно отнестись к тем участкам кожи, которые сильно обгорают.
〰️Всегда смывайте остатки санскрина после пребывания на солнце.

⛅️ В КАКОЕ ВРЕМЯ ГОДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ САНСКРИН?

Открытые участки кожи, главным образом, лицо, необходимо защищать от ультрафиолета КРУГЛЫЙ ГОД.

В фото галерее можно посмотреть подборку средств с SPF защитой для каждого типа кожи.

Будьте здоровы!❤️

Друзья, у нас для Вас отличная новость. Мы расширяемся!

В июне будет открытие нового филиала медицинского центра «Арника-М» по адресу ул. Возрождения, 51.

В новом филиале будет:
〰️Врач-терапевт
〰️Врач-гинеколог
〰️УЗИ диагностика
〰️Процедурный кабинет.

Мы с нетерпением ждём открытие нашего нового центра!
❤️

Друзья, мы желаем Вам прекрасных, солнечных выходных!☀️🌿

График работы медицинского центра «Арника-М» в праздничные дни: 30 апреля и 1, 6, 7, 8, 9 мая - выходные дни.

СЕЗОННАЯ АЛЛЕРГИЯ🌿

Для многих людей весенние солнечные дни ассоциируются с сезонной аллергией. Как облегчить течение аллергии, к кому обратиться и как её лечить? Давайте разбираться.

Аллергия – это ответная реакция организма на раздражающие факторы.

Симптомы весенней аллергии (поллиноза) проявляются внезапно и сохраняются длительное время, пока не закончится цветение растений.

Характерные симптомы сезонной аллергии – это конъюнктивит, слезоточивость, заложенность и отечность носа, першение в горле.

Как лечить весеннюю аллергию?🌿

Для постановки точного диагноза пациенту нужно сдать кровь на лабораторное исследование, которое подтвердит присутствие антител в крови. Наиболее эффективным способом диагностики считаются кожные пробы, которые помогают быстро выявить аллерген и подобрать оптимальное лечение.

Лечение в период обострения вам назначит врач – аллерголог-иммунолог.

❗️Если вы обнаружили симптомы аллергии на пыльцу или испытываете недомогание в сезон поллинозов — обратитесь к врачу.

Как облегчить симптомы аллергии?🌿

1. Старайтесь во время цветения растений как можно реже выходить на улицу, гуляйте в безветренную погоду, лучше поздно вечером.

2. Во время прогулок желательно максимально закрыть кожу и волосы. Надевайте солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями, одежду с рукавами.

3. Не стоит открывать окна в период цветения растений, также не стоит сушить одежду на открытом воздухе – на нее может легко попасть пыльца.

4. Вернувшись с улицы, нужно сразу умыть лицо. Старайтесь как можно чаще мыть руки и принимать душ.

5. Во время обострений болезни не рекомендуется пользоваться косметическими и парфюмерными средствами. Откажитесь от алкоголя.

6. Домашние питомцы являются переносчиками аллергенов. Поэтому в период цветения растений их нужно чаще купать и вычесывать.

7. Каждый день проводите влажную уборку и установите дома увлажнители воздуха.

Врач-аллерголог-иммунолог медицинского центра «Арника-М» - Раздрогина Ирина Львовна. Будьте здоровы!❤️

С праздником! С Днём Победы⭐️