Публикации

Сон необходим человеку как пища и дыхание!
15 марта — Всемирный день сна и мы беседуем о пользе ночного отдыха с неврологом нашей поликлиники Светланой Игоревной Тюриной.

😴 Сон - физиологическая потребность организма, способствующая росту и развитию ребенка, снятию напряжения, накопившегося за день, органы и мускулатура получают в это время «передышку».

😴 Полноценный сон важен для переработки информации и работы мозга. Происходит запоминание, формирование долгосрочной памяти, закрепление новых навыков. Если нужно что-то быстро запомнить или предстоят экзамены, ребенку нужно выучить материал и лечь спать.

😴 Ночной отдых улучшает иммунитет, так как именно во сне происходит активное образование иммунокомпетентных клеток.

😴 Во время сна происходит формирование новых нейронных связей, они дорабатываются и укрепляются, а все лишнее удаляется.

📌 Напоминаем, что детям до 14-ти лет требуется 9-10 часов ночного сна, старшеклассникам -8-9 часов. А признаками дефицита ночного отдыха являются: раздражительность, отсутствие концентрации внимания, забывчивость.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che

19 марта — Первый день без шапки

Мы спросили у нашего оториноларинголога Людмилы Викторовны Головиной, пора снимать головной убор или еще рано.

Спойлер: пока не время ☝🏻

👩🏻‍⚕️ — Весной погода обманчива, иммунитет у всех снижен-целых полгода без солнца и в скученных коллективах. Дети и взрослые болеют чаще и тяжее. Поэтому по взрослым все индивидуально.

👩🏻‍⚕️ — Дошкольники более чувствительны к переохлаждению, им следует носить головной убор до температуры +15°С. Очевидно, что чем теплее на улице, тем тоньше шапка, при температуре +12 — +15 градусов она должна быть из хлопка.

👩🏻‍⚕️ — Школьникам и подросткам после +10 градусов шапки можно отменить. Но смотрим на совокупность факторов: ветер, осадки, состояние здоровья.
От холода ребенок не заболеет, но переохлаждение может способствовать обострению хронической патологии, снижению иммунитета.

👩🏻‍⚕️ — И взрослым, и детям, шапка весной нужна даже при плюсовой температуре, если вы выходите после занятий спортом или бани и бассейна.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che

Гордимся своими сотрудниками: по случаю Дня медсестры почетная грамота Департамента здравоохранения Вологодской области за заслуги в области здравоохранения, высокий профессионализм, многолетний добросовестный труд вручена Татьяне Николаевне Шохиной. Награждение 🏆 прошло сегодня в Вологодском областном театре юного зрителя.

👩🏻‍⚕️ Татьяна Николаевна в профессии больше 33 лет, из них 11 трудится в Детской поликлинике 1. Первое время медсестра работала инструктором по лечебной физкультуре, затем с врачом - аллергологом принимала маленьких пациентов. Сейчас работает в паре со специалистами - гастроэнтерологом и эндокринологом.

По словам Татьяны Николаевны, она не рассматривала для себя никакой другой профессии:

💬 — Это мечта моей мамы, она хотела стать медиком , но у нее не сложилось. Жизнь была тяжелой, нужно было работать, а не учиться. Наверное , я исполнила ее мечту.

Работу свою и детей очень люблю. От них всегда есть ответная благодарность и положительные эмоции.

В мои задачи медсестры в кабинете врачей - специалистов входит не только подготовить рабочее место, карты пациентов, которые записаны на прием, принести результаты анализов, но и правильно выписать направления, доступно объяснить родителям, где и когда маленький пациент проходит то или иное обследование.

Награда стала полной неожиданностью, но всегда приятно, когда твою работу ценят и уважают.

💐 От всего сердца поздравляем коллегу. Пусть всё то добро, которое Вы делаете каждый день, возвращается к Вам улыбками близких, неожиданными подарками судьбы и счастливыми моментами.

Как расширить словарный запас у дошкольников и младших школьников? Конечно, с помощью игр. Наш логопед Наталья Евгеньевна Торчица делится
простыми вариантами, в которые можно играть в любой обстановке: в дороге, на прогулке и т.п.

💬 «Угадай-ка»
Загадайте слово и назовите его первую букву. Например: «Я загадал животное на «К». Это может быть корова, кабан или кот. После того как ребёнок угадал, следующее слово загадывает он. Главное правило — заранее договориться о категории, к которой должны относиться загаданные слова. Например, фрукты, праздники, музыкальные инструменты, предметы, которые мы видим вокруг прямо сейчас, и т.п.

💬 «Тематические слова»
Правила игры тоже просты. Вам нужно придумать тему, на которую вы будете называть слова. Например, «школа». Дальше все участники должны называть существительные, которые относятся к главной теме.

💬 «Найти загаданный предмет»
Игра на внимание, сообразительность, мышление. Ведущий загадывает любой предмет из комнаты, машины и т.д.. Задача – вопросами выпытать, что это за предмет. Ответы на вопросы могут быть только «да/нет».

💬 «Скажи наоборот»
Эта игра помогает развитию пространственного мышления у ребенка, обогащает лексику и учит ребенка думать, рассуждать, анализировать. По правилам играющие называют слова с противоположным значением — антонимы. Можно играть с мячом, или заменить антонимы на синонимы.