Публикации

Короткий световой день – как влияет на здоровье человека и что с этим делать?

С 23 сентября в Северном полушарии началась астрономическая осень, световой день становится все короче, а ночи все длиннее. Как влияет короткий световой день на здоровье человека – читайте в карточка, разработанных Центральным научно-исследовательским институтом организации и информатизации здравоохранения (ЦНИИОИЗ).

Пустота, разбитость во всем теле, недомогание... Такие ощущения испытывает курильщик после того, как резко решил попрощаться с вредной привычкой.

Сигареты формируют психологическую зависимость. Как избежать неприятных ощущений? Советы дает главврач Шекснинской ЦРБ Евгений Рузанов.

1. Признайте, что курение – зависимость.
Фразу «Я люблю курить» замените на «Я зависим от курения». Зависимость для мозга = слабость, которую нужно победить.

2. Бросайте постепенно.
Резкий отказ от курения обострит хронические заболевания. Уменьшайте количество сигарет поэтапно.

3. Попрощайтесь с «ритуалами» курильщика.
Сигарета после кофе, 5 минут на перекур. Заполните это время приятными делами: пообщайтесь с коллегами, послушайте музыку.

4. Занимайте спортом.
Спорт помогает расслабиться и избавиться от негативных эмоций.

5. Посчитайте, сколько сэкономили.
Будете приятно удивлены суммой, сохранившейся в кошельке.

#МедсанчастьСеверсталь

Печальная новость …

Сегодня после тяжелой и продолжительной болезни ушла из жизни Лутовинова Надежда Викторовна.

34 года она проработала врачом в «Медсанчасти «Северсталь». Большая часть её трудовой деятельности была связана с отделением ультразвуковой диагностики.
В 1988 году окончила Горьковский медицинский институт имени С.М. Кирова по специальности Лечебное дело. В 1989 прошла интернатуру по специальности Терапия на базе МСЧ ЧМК города Череповца. В БУЗ ВО "Медсанчасть "Северсталь" начала работать в 1989 году в должности врача-терапевта терапевтического отделения № 2. С 1994 года по настоящее время работала в должности врача ультразвуковой диагностики, с 2016 по 2023 год заведовала отделением.
Очень светлый, добрый, отзывчивый человек!!!

Коллектив Медсанчасти выражает глубокие соболезнования родным и близким Надежды Викторовны!

Прощание с Надеждой Викторовной состоится
16 ноября с 10.00 до 11.00, по адресу ул. Ленина 39а, корпус 1
(вход с ул. Дзержинского) (ВМК военно-мемориальная компания)

#объявления@msch_severstal

#отзывы_наших_пациентов@msch_severstal

Хочу выразить свою благодарность коллективу хирургического отделению БУЗ ВО "Медсанчасть "Северсталь" под руководством Голышина Сергея Витальевича и всему коллективу. Весь персонал подобран квалифицированный, грамотный, заботливый, внимательный, ответственные и душевные.
Особую благодарность выражаю врачу-хирургу Харитонову Евгению Николаевну . Благодарю Вас за Ваш профессионализм и отзывчивость к пациентам. А также хочу отметить работу Образцовой Наталии Анатольевны, за её внимание и отзывчивость.

Спасибо Вам за Ваш непосильный труд 💐