Публикации

Более 1 триллиона рублей государство выделит на обеспечение граждан лекарствами

В Госдуме обсудили федеральный бюджет на ближайшие годы. Председатель правительства Михаил Мишустин заявил, что повышение доступности медицинских услуг в стране в приоритете.

Что запланировано в ближайшие годы — смотрите в карточках 👇

#Кожновенерологическийдиспансер2

Волноваться нельзя расслабиться!

📌 С 9 по 15 октября Минздравом РФ проводится неделя сохранения психического здоровья.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Психическое здоровье, как и физическое, дано нам от рождения. В течение жизни мы можем как укреплять и сохранять его, так и растрачивать.

Что укрепляет психическое здоровье?
✅Соблюдение режима дня;
✅Универсальный способ защиты психики - регулярные занятия физкультурой (минимум 30 минут в день). Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе.
✅Необходим регулярный отдых, даже если работа/учеба идет в штатном режиме без перегрузок. Хотя бы на несколько минут в час позволяйте себе «отключаться» от работы/учебы сменой деятельности (зарядкой, прогулкой на свежем воздухе, чаепитием и др.) и не перегружайтесь - не менее одного дня в неделю нужен полноценный выходной.
✅Реализация здоровых потребностей: общение, обучение и работа, семья, активный отдых, хобби, творчество.

Если психологическое напряжение сохраняется, найдите возможность обратиться к специалисту (психотерапевту, психологу).

#всемЗОЖ35 #здоровье35 #трезваяВологодчина
Вологодский центр общественного здоровья https://vk.com/vocmp_vologda

Когда вы в последний раз проходили медобследование?

Хорошие новости — бесплатная профилактика заболеваний и медицинская реабилитация становится доступнее. Программа госгарантий на 2024-2026 годы расширяется.

Все подробности — в карточках 👇

#Кожновенерологическийдиспансер2

✒#череповец #cherepovetscity #университетздоровья35
📌Отдел общественного здоровья приглашает на лекцию:

Без талончиков и очередей: записаться к врачу можно в официальном сообществе медицинской организации ВКонтакте

Что нужно сделать:
👉 Перейти в сообщество медицинского учреждения
👉 Нажать «Запись к врачу» в меню сообщества и авторизоваться через Госуслуги
👉 Выбрать, кто пойдёт на приём: вы, ваш ребёнок или другой человек
👉 Указать специалиста, к которому хотите записаться на приём, и подходящие дату и время
✅ Готово! Вся информация о записи сохранится в разделе «Здоровье» мини-приложения «Госуслуги» ВКонтакте

Если ваши планы изменились, отменить приём также можно в мини-приложении.

Не стоит переживать за сохранность персональных данных: они не передаются соцсети и хранятся только на Госуслугах.

#Кожновенерологическийдиспансер2