Публикации

✒#череповец #cherepovetscity #университетздоровья35
📌Отдел общественного здоровья приглашает на лекцию:

Без талончиков и очередей: записаться к врачу можно в официальном сообществе медицинской организации ВКонтакте

Что нужно сделать:
👉 Перейти в сообщество медицинского учреждения
👉 Нажать «Запись к врачу» в меню сообщества и авторизоваться через Госуслуги
👉 Выбрать, кто пойдёт на приём: вы, ваш ребёнок или другой человек
👉 Указать специалиста, к которому хотите записаться на приём, и подходящие дату и время
✅ Готово! Вся информация о записи сохранится в разделе «Здоровье» мини-приложения «Госуслуги» ВКонтакте

Если ваши планы изменились, отменить приём также можно в мини-приложении.

Не стоит переживать за сохранность персональных данных: они не передаются соцсети и хранятся только на Госуслугах.

#Кожновенерологическийдиспансер2

График работы в праздничные дни ноября:

03.11– с 08.00 до 18.00 (короткий день)

04.11 и 05.11 – выходной

06.11 – с 08.00 до 14.00
(прием дежурного врача-дерматовенеролога)

Пустота, разбитость во всем теле, недомогание... Такие ощущения испытывает курильщик после того, как резко решил попрощаться с вредной привычкой.

Сигареты формируют психологическую зависимость. Как избежать неприятных ощущений? Советы дает главврач Шекснинской ЦРБ Евгений Рузанов.

1. Признайте, что курение – зависимость.
Фразу «Я люблю курить» замените на «Я зависим от курения». Зависимость для мозга = слабость, которую нужно победить.

2. Бросайте постепенно.
Резкий отказ от курения обострит хронические заболевания. Уменьшайте количество сигарет поэтапно.

3. Попрощайтесь с «ритуалами» курильщика.
Сигарета после кофе, 5 минут на перекур. Заполните это время приятными делами: пообщайтесь с коллегами, послушайте музыку.

4. Занимайте спортом.
Спорт помогает расслабиться и избавиться от негативных эмоций.

5. Посчитайте, сколько сэкономили.
Будете приятно удивлены суммой, сохранившейся в кошельке.

#Кожновенерологическийдиспансер2

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом.

✅ Актуальность этого дня связана с масштабностью распространения недуга. С каждым годом количество заболевших диабетом, особенно 2 типа, стремительно увеличивается.

Сахарный диабет 2 типа – эндокринное заболевание, при котором наблюдается постоянное повышение уровня глюкозы в крови.

❗Опасностью диабета является тот факт, что поначалу он никак не проявляет себя, и человек начинает чувствовать себя плохо далеко не сразу, зачастую не зная о своей болезни или не обращая внимания на ее симптомы, в то время как болезнь постепенно разрушает их организм. Находящийся в крови избыточный сахар повреждает сосуды, сердце, почки, глаза. Без соответствующего лечения диабет может привести к таким осложнениям, как слепота, ампутация конечности, почечная недостаточность, инфаркт и инсульт.

👩‍⚕ В группе риска находятся люди, у кого этой болезнью страдают родители, братья и сестры, а также люди с избыточным весом – таким пациентам необходимо раз в год определять сахар крови натощак.
Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Пациенту придется в течение всей своей жизни находиться под врачебным контролем и принимать препараты, которые снижают уровень сахара в крови.

🍅🥒🥬 Питание больного или находящегося в группе риска человека с повышенной массой тела должно быть направлено на уменьшение потребления углеводов, чтобы излишне не нагружать поджелудочную железу, и на ограничение поступления калорий, чтобы не увеличивать свой вес. Всем людям, у которых индекс массы тела (ИМТ) превышает допустимые показатели, необходимо пересмотреть свой рацион питания, а также направить максимум сил на борьбу с гиподинамией (малоподвижным образом жизни) 🚴‍♂🏌‍♀ при помощи активных занятий спортом. Чем раньше будут приняты эти меры, тем больше шансов существенно отсрочить развитие сахарного диабета 2-го типа.
По-прежнему актуальны ранняя диагностика, активное выявление факторов риска развития диабета. Существенную роль здесь играют диспансеризация и профилактические осмотры.

☎ В Череповце в этот день, вторник 14 НОЯБРЯ, с 14 до 15 часов в Доме музыки и кино «КОМСОМОЛЕЦ» пройдет занятие «Университета здоровья для пожилых людей». Презентацию на тему сахарного диабета и его профилактики представит врач-эндокринолог Череповецкой городской больницы Ольга Владимировна Кнышова.

📌 А 16 НОЯБРЯ, в четверг, с 15 до 16 часов по «ТЕЛЕФОНУ ЗДОРОВЬЯ» 55-18- 47 на вопросы жителей города о диабете и образе жизни при этом заболевании ответит Анна Владимировна Катышева, врач-эндокринолог Череповецкой городской больницы.

📅 17 НОЯБРЯ состоится ЭФИР НА РАДИО «ТРАНСМИТ» в 9 часов по теме «Профилактика сахарного диабета». Спикер: Михайлов Всеволод Васильевич, врач-эндокринолог БУЗ ВО «Череповецкая городская поликлиника №7 им. П.Я. Дмитриева». Спикер по теме: Кнышова Ольга Владимировна, врач-эндокринолог Череповецкой городской больницы. Тел. 67-47-00.