Публикации

В последнее время люди много создают мифов по разным поводам. Это касается и медицины. Вот например мифы про витамин Д будоражат умы людей уже лет 10. Однако немногим известно, что, если принимать это полезное вещество как придется, вреда будет больше, чем пользы. Тем не менее, как правило, мы редко всерьез раздумываем над вопросом, пить или не пить витамины. И врачей в это дело обычно не посвящаем. Ведь витамины — это же не серьезные лекарства, такие как, например, антибиотики или гормоны, принимать которые, конечно же, самовольно не следует. Но тут и скрывается первое заблуждение, которых относительно витамина D имеется, как выяснилось, немало. Хотите разобраться?

Миф № 1. Витамин D — один из многих витаминов, не более. Незачем к нему слишком серьезно относиться.
На самом деле. Никакой это не витамин!
Это прогормон, то есть из него в организме вырабатываются гормоны, контролирующие массу важных функций.
Например, из него могут формироваться половые гормоны, поэтому его прием повышает фертильность как мужчин, так и женщин, а у дам еще и снижает боль при месячных. Так что отношения к себе витамин D требует довольно серьезного. Впрочем, как и все другие витамины (особенно жирорастворимые), принимать которые сверх рекомендованных доз может быть опасно.

Миф № 2. Лучше получать это вещество естественным способом: на пляже или в солярии, а также из еды.
На самом деле. Сделать это почти нереально. Хотя организм умеет вырабатывать этот витамин в коже под влиянием ультрафиолета, в нашем климате обеспечить себя им с помощью солнца крайне сложно. Ведь страна наша — северная, к тому же большинство дневного времени мы проводим в офисах, плюс — плохая экология, смог, выбросы.
Из еды добыть этот витамин тоже трудно — слишком много придется съесть. Судите сами: суточную дозу содержат 4,5 кило сыра, 2 кило лосося или 100 яичных желтков! Кроме того, известно, что некоторые

Миф № 3. Принимать витамина D летом нельзя. А вот начиная с осени — самое время.

На самом деле. Доза не зависит от времени года. Врачи, назначающие дозировки витамина D, не смотрят на погоду за окном, а отталкиваются только от исходного уровня этого вещества в организме. А повлиять на этот уровень может очень многое: и возраст, и болезни, и особенности метаболизма. Поэтому правило неизменно: сначала — анализы, потом — прием препарата. После того как норма будет достигнута, прием необходимо продолжать. Для поддержания оптимального уровня витамина D в крови

Миф № 4. Витамин D нужен только детям (от рахита) и старикам (от остеопороза). Тем, кто молод и здоров, ничего из аптечных препаратов для профилактики дополнительно принимать не надо.
На самом деле. Витамин D необходим в любом возрасте и полезен всему организму, а не только костям.
Это вещество необходимо людям не только на протяжении всей жизни, но еще и до рождения. Доказано, что если его недоставало плоду в период внутриутробного развития, то у малыша будет выше риск задержки психического развития и многих болезней, начиная от врожденной катаракты и диабета 1 типа и заканчивая аллергией

Миф № 5. Диагностировать дефицит витамина D легко по очевидным симптомам (например, если по ночам сильно потеет голова)
На самом деле. Это практически невозможно. Ведь все признаки гиповитаминоза D — неспецифичны. Те же самые симптомы могут быть при гипофункции щитовидки, депрессии, синдроме хронической усталости, андрогенетической алопеции (облысении) и даже онкологических заболеваниях.
Миф № 6. Витамин D лучше усваивается, если принимать его каждый день, в идеале — утром
На самом деле. Режим и кратность приема не так важны, как доза. Если водорастворимые витамины важно принимать регулярно, лучше раз в день, в крайнем случае, раз в 3 дня, то жирорастворимые вещества, к которым относится витамин D, можно пить раз в неделю или даже в месяц. Ведь этот элемент накапливается в жировой ткани и в печени, где может довольно долго храниться. Этим, кстати, и объясняется его потенциальная токсичность. Если перебрать с количеством, то из помощника витамин D превратится во врага и будет отравлять организм. Водорастворимые витаминытоже лучше не пить горстями — почки стоит пожалеть.
Миф № 7. Поскольку витамин D — жирорастворимый, лучше всего он усваивается в масле, а не в виде водного раствора
На самом деле. Как раз наоборот. В водном растворе на основе мицелл (наночастиц с «жировой начинкой» и водной оболочкой) он поступает в организм готовым к употреблению. А усвоить витамин в масле будет крайне сложно, если имеются проблемы с ЖКТ, в частности с желчным пузырем и печенью.
Симптомы дефицита витамина D:
— хроническая усталость и повышенная утомляемость;
— депрессия;
— нервозность, раздражительность;
— повышенная потливость волосистой части головы и выпадение волос;
— нарушения сна;
— мышечная слабость;
— нарушения равновесия;
— боль, дискомфорт в мышцах и костях;
— хрупкость костей, частые переломы.

Поэтому лучший способ выяснить истинное положение вещей — сдать простой анализ крови на определение уровня 25 (ОН D3).

🩸Сдать анализ крови на Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол), ИХЛ по очень приятной цене ( 730 руб. ) и получить консультацию терапевта - кардиолога Смирновой Елены Витальевны можно в «Физиомед плюс». Тел. 290-090, +7-900-531-03-17

История применения УЗИ в гинекологии берет свое начало с 1958 года. Тогда британский врач Д. Дональд провел с помощью ультразвука первое измерение головки плода, находящегося в матке.
В 1980-90-х годах появились новые, хорошо оснащенные ультразвуковые системы, позволяющие получать четкое трехмерное изображение женских органов и особенности развития будущего малыша. Раньше о такой диагностике можно было только мечтать.
УЗИ - абсолютно безопасный, простой и очень информативный метод обследования. Часто он позволяет установить или подтвердить диагноз, обнаружить проблему на ранней стадии.

Для чего назначается УЗИ малого таза у женщин?
УЗИ в гинекологии (или как его иногда называют «женское УЗИ») применяется в следующих целях:
• постановка диагноза при гинекологических заболеваниях со «смазанными симптомами»;
• исследование заболеваний женских внутренних половых органов на всех этапах развития;
• выявление особенностей строения матки, шейки матки, труб и связочного аппарата;
• анализ эффективности проведенного лечения.При каких показаниях делают УЗИ органов малого таза у женщин?
• выявление причин: бесплодия
• нарушения менструального цикла;
• оценка патологии матки и яичников;
• боли внизу живота;
• воспалительные заболевания органов малого таза: эндометрит, параметрит, вульвовагинит, сальпингоофарит;
• выделения из влагалища;
• исследование природы опухолей малого таза (рак мочевого пузыря, миома, рак матки);
• воспалительные заболевания мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит)
• изучение состояния яичников и матки во время ЭКО;
• хирургические манипуляции на мочевом пузыре, матке, маточных трубах или яичниках;
• осложнение беременности
• наблюдение за установленной внутриматочной спиралью
Наш врач акушер- гинеколог Соколова Светлана Викторовна исследование с применением УЗД включает в свой гинекологический прием, если есть в этом необходимость. Что в свою очередь бывает очень удобно- лишний раз не тратить время на посещение медцентра.

С заботой о Вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17

Ещё совсем немного и отсчёт дней начнется заново. Удивительно наблюдать, как этот большой праздник объединяет совершенно посторонних людей и творит особую атмосферу, которую так трудно не улавливать в воздухе.

И дело не только в предновогодней суете, а в общем радостном волнении,с ожиданием чуда и рождением новых стремлений и надежд. Когда наступает Новый год, все мы становимся немножечко детьми. И верим, что наступивший год будет лучше прежнего. Обычно так и случается!
А пока в «Физиомед плюс » кипит работа. Всем хочется войти в новый год обновленными, оставить недуги в старом году и не вспоминать про них.
Мы рады вам в этом помочь! Наши врачи: физиотерапевт, кардиолог, ортопед-травматолог, дерматолог,акушер-гинеколог еще до конца года встроены в приемы. Успевайте! Ну и еще, к сведению: сдать анализы и посетить процедурный кабинет тоже еще реально.
С заботой о Вас «Физиомед плюс», тел.290-090, +7-900-531-03-17

Вот что ни говори, а предпраздничные дни кроме суеты приносят еще и радость не только ожиданием празника. Все начинают друг друга поздравлять, обмениваться подарками, теплыми поздравлениями. У нас, конечно же также. Но еще мы сами себе подарили новый аппарат для низкочастотной магнитотерапии Полюс -2 М.
Ведь магнитотерапия – это безболезненная методика физиотерапии, которая хорошо переносится даже ослабленными пациентами. Чем можно помочь пациенту, используя этот аппарат?
• улучшить кровообращение, обеспечив поступление к тканям кислорода и питательных веществ;
• ускорить формирование/обновление сосудистых (капиллярных) структур в тканях;
• содействовать восполнению язвенных дефектов эпителия в поврежденных областях (образованию нового эпителия), а также закрытию раневых дефектов;
• восстановить утраченные структурные элементы клеток/тканей;
• оптимизировать трофику (процесс клеточного питания, необходимого для функционирования ткани/органа);
• уменьшить зуд, отечность и местное воспаление.
Нужно отметить, что среди показаний к магнитотерапии – ишемическая болезнь (ИБС) и хроническая гипертония. Также прибор эффективен при болезнях:
• органов дыхательной/пищеварительной систем;
• периферических сосудистых магистралей;
• костно-мышечной системы (включая остеохондроз);
• нервной системы (структур ЦНС и периферических нервов);
• мочеполовой сферы.
Видите, какой большой спектр возможностей помощи! И это нас очень радует)).
С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17

Дорогие наши друзья! Да, все кто были с нами в этот и предыдущие годы, всех вас мы считаем своими друзьями ! Смеем надеяться, что и в ваших сердцах есть место для нашего небольшого медцентра, который старается дарить здоровье всеми возможными способами)).
В эти последние дни уходящего 2023 года хочется пожелать каждому из Вас здоровья, поскольку это фундамент для всего.
Пусть в ваших домах будет тепло от смеха и радости, пусть новогоднее настроение наполняет каждый день, подставляйте свои ладони, ловите чудесные возможности. Наслаждайтесь каждым мгновением. Ваше от вас не скроется однозначно!
И до встречи в 2024! Мы начинаем работу с 8 января. С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17