Публикации

Друзья! Продолжаем давать рекомендации по артрозам, подготовленные нашим ревматологом Шваревой Натальей Владимировной.
Сегодня поговорим про артроз плечевых суставов. Тема достаточно актуальна в последнее время, и очень надеемся, что пригодится кому-либо в вашем окружении, кому это необходимо.
1. Уменьшить силовую нагрузку и увеличить двигательную нагрузку на плечевой сустав. Если требуется перенести или передвинуть что-либо тяжелое, нужно предварительно размять сустав.
2. Нагружать сустав следует дозировано и размеренно, подбирая нужный темп работы и своевременно отдыхая.
3. В случае травм плеча необходимо вовремя обращаться к врачу и проходить лечение.
4. Необходимо правильно питаться : ограничивать сладкие, мучные и жирные блюда. Снизить потребление соли. Уменьшить размер потребляемых порций. Заменить животные жиры растительными и молочными. Обязательно ввести в рацион блюда, имеющие повышенное содержание коллагена, - студни, холодцы, крепкие костные бульоны. Увеличить потребление молочных блюд, являющихся источником необходимого для костной ткани кальция. Увеличить потребление свежих овощей и фруктов, поставляющих витамины и микроэлементы.
6. Своевременно и планомерно обращаться за помощью к ревматологу, который назначит подходящее лечение для восстановления функций суставного хряща и купирования боли в суставе.
С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17

Друзья! Вот и календарная весна наступила! ⁣В наших краях еще подождем ее, конечно..Пока снега стают)).Но организм живет по своим биологическим часам.
⠀
А весной, как известно, организм страдает от недостатка витаминов и микроэлементов. Поэтому сейчас особенно важно следить за своим питанием.⠀
⠀
Берите на заметку 3 продукта, которые помогут укрепить ваши суставы в это время.⠀
⠀
Желатин⠀
Это волокнистый белок, который укрепляет соединительную ткань, обеспечивая ее эластичность. Его дополнительный прием позволяет укрепить суставы. Поэтому стоит 2-3 раза в неделю лакомиться желе или заливным.⠀
⠀
Холодец или Хрящи⠀
Для профилактики болезни суставов достаточно есть 1-2 раза в неделю хрящи или холодец. Их употребление позволяет улучшить выработку синовиальной жидкости внутри суставов, улучшить их подвижность, уменьшить «износ» хрящей.⠀
⠀
Льняное масло⠀
Содержит большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Оно не только обеспечивает хорошую подвижность суставов, но и помогает регулировать уровень холестерина и артериальное давление.⠀
Но если у вас уже болят суставы, а вы боитесь уколов и поэтому не идете к врачу, а болезнь прогрессирует? Лазеротерапия вам в помощь))
С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17

Друзья! Приятно получать обратную связь от пациентов, которые увидели кардинальные изменения в своем здоровье. А ведь это именно то, для чего мы и работаем: помогать вам улучшить свое здоровье.
После курса озоновых капельниц одна наша пациентка оставила отзыв. Публикуем))
И вкратце расскажем об озонотерапии. ⠀

⠀Озонотерапия представляет собой физиотерапевтическую процедуру, основанную на использовании газа озона, который является активной формой кислорода и вырабатывается с помощью специального прибора – озонатора. ⠀
⠀
- Озонотерапия показана при лечении артритов, артрозов, остеохондроза позвоночника, патологии мышц, связочного аппарата, а так же в период восстановления после операции на суставах и травм. ⠀
⠀
- При введении терапевтической дозы озона уменьшается боль, отмечаются противовспалительный и анальгезирующий эффекты, улучшаются микроциркуляция и трофика тканей, расслабляются спазмированные мышцы. ⠀
⠀
- Озон вводится в организм путем инъекций с помощью тончайшей иглы. Доза лекарственной смеси, количество инъекций определяются индивидуально для каждого пациента.

С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17⠀

⁣Друзья! ⠀
В нашем центре вам доступна Озонотерапия. ⠀
⠀
Озонотерапия представляет собой физиотерапевтическую процедуру, основанную на использовании газа озона, который является активной формой кислорода и вырабатывается с помощью специального прибора – озонатора. ⠀
⠀
➤ Озонотерапия показана при лечении артритов, артрозов, остеохондроза позвоночника, патологии мышц, связочного аппарата, а так же в период восстановления после операции на суставах и травм. ⠀
⠀
При введении терапевтической дозы озона уменьшается боль, отмечаются противовспалительный и анальгезирующий эффекты, улучшаются микроциркуляция и трофика тканей, расслабляются спазмированные мышцы. ⠀
⠀
Озон вводится в организм путем инъекций с помощью тончайшей иглы. Доза лекарственной смеси, количество инъекций определяются индивидуально для каждого пациента. ⠀
Уже после нескольких процедур значительно уменьшается болевой синдром и мышечный спазм, увеличивается объем активных движений. ⠀С заботой о вас "Физиомед плюс', тел. 290-090, 8-900-531-03-17

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас...Наполнитель этими минутами тишины в 3 весенних дня с 8-10 марта, а с понедельника, 11 марта мы будем рады вас видеть бодрыми и отдохнувшими))). С заботой о вас "Физиомед плюс", тел. 290-090, 8-900-531-03-17