Публикации

4 октября – День животных 😻

Почти невозможно найти человека, который не любил бы животных, ведь их искренность и безусловная преданность дарит нам столько эмоций и любви ❤

Сегодня, когда за окном буйство стихии, мы решили смягчить непогоду напоминанием, что свой ресурс и здоровье, можно находить в общении с животными.. И это прекрасная терапия)). Интересно ваше мнение по данному вопросу. Ваш гид по физиотерапии и здоровью "Физиомед плюс", тел. 290-090, 8-900-531-03-17

Дорогие друзья! Информируем вас о том, что с 9.10.2023г. возобновятся приёмы врача дерматолога. Данилова Ирина Сергеевна будет принимать по утрам. Звоните. Ваш "Физиомед плюс", тел. 290-090 и 8-900-531-03-17

С днем Учителя - всех причастных!
И учителей школьных и вузовских
И Мастеров, и наставников!
Наилучшие пожелания педагогические и физиотерапевтические)). С заботой о вашем здоровье "Физиомед плюс", тел. 290-090, 8--900-531-03-17

День добрый друзья! Информация для тех, кто хотел попасть на приём к врачу онкологу, онко-гинекологу Горюновой Людмиле Петровне. На этой неделе доктор дала записать в среду после 17.30 и в четверг с 8.00. Успевайте записаться. Тел. 290-090, и 8 900 531 03 17.С заботой о Вас Ваш "Физиомед плюс".

Дорогие друзья! Сегодня мы решили дать рекомендации нашего врача - ревматолога Шваревой Натальи Владимировны по упражнениям для суставов кисти.

Польза физкультуры для суставов
Несмотря на сумасшедший ритм жизни, тело среднестатического человека практически не испытывает физических нагрузок, оно становится нетренированным и ослабленным. Надо заниматься спортом, физическими упражнениями, чтобы поддерживать тонус мышц, эластичность связок и подвижность суставов. Ежедневная гимнастика помогает оставаться позвоночнику здоровым и питает суставы, она укрепляет важные группы мышц, формирует мышечный корсет, предупреждает атрофию связок и является источником хорошего настроения.

Даже если у вас мало времени, посвятите хотя бы 10-15 минут в день необременительной гимнастике. Ее можно делать утром, во время обеденного перерыва на работе, перед телевизором. Если работа монотонная необходимо устраивать «пятиминутки отдыха» через каждые 30—40 минут напряженной деятельности. Даже эти 10-15 минут физических упражнений сыграют важную роль для укрепления суставов.
Ваш гид по физиотерапии «Физиомед плюс», тел. 290-090, 8-900-53103-17