Публикации

Дорогие наши подписчики!
Наступил дачный сезон, и мы знаем, как неистово вы ринулись в бой за урожай, в битву с сорняками и другими вредителями.
Мы знаем, что загородный отдых с посильной нагрузкой благотворно сказывается на здоровье человека. Однако в погоне за урожаем нельзя забывать о том, что всё хорошо в меру. И, конечно, стоит подумать, от каких опасностей надо защитить себя заранее.

❗Если человек зимой и весной вел размеренный, тихий образ жизни, а потом выехал на дачу и взялся за посевные работы, то на организм ложится большая нагрузка. Мы называем ее пиковой. Зачастую организм не справляется. Поэтому мы рекомендуем, чтобы все дачные работы выполнялись планово, с постепенным увеличением нагрузки, а не по принципу «Быстрее! Выше! Сильнее!»

❗Если вам предстоит копать участок, сажать или полоть, то утром лучше сделать небольшую разминку. Упражнения на растяжение приведут организм в тонус, и он лучше будет сопротивляться нагрузке.
❗Не стоит работать поздно вечером, когда человек устал, а также в первое время после приема пищи.
❗На период интенсивной работы нужно постараться избегать приема алкоголя, потому что это провоцирующий фактор для всей сердечно-сосудистой системы.

✅Ну, а если что-то где-то защемило, заболели суставы или поясница, приходите к нам в центр, где мы вам поможем снять боль с помощью лазерной терапии. Иногда 2-3 сеансов достаточно для снятия острой боли.
А осенью ждем вас на программы реабилитации после отдыха на даче.

❓Как записаться?
☎ Позвонить по телефонам:
✔ +7(8202) 595-707;
✔ +7(8202) 595-717;
✔ +7(981) 506-88-01.

Сегодня отмечает свой день рождения наш доктор, врач-уролог Анашкин Кирилл Игоревич.
От всей души поздравляем с днем рождения и желаем всевозможных благ!

Сегодня, 25 мая, во многих странах отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Щитовидная железа представляет собой орган, который вырабатывает гормоны, влияющие на множество процессов в организме.
Щитовидная железа еще называется стражем здоровья. Это связано с тем, что щитовидка, по большому счету, "дирижирует" обменом веществ, она полностью контролирует работу иммунной системы и, даже, согревает нас (отвечая за теплообмен). Гормоны, которые она секретирует, участвуют во всех важных процессах организма : нейтрализуют свободные радикалы (главные виновники старения), влияют на психическое и физическое состояние, способствуют укреплению иммунитета, поддерживают Т-клетки, помогающие организму бороться с инфекцией.

Напоминаем, что в нашем медицинском центре ведет прием врач-эндокринолог Смирнова Светлана Игоревна.

Также в нашем центре ведет прием Минакова Надежда Николаевна,
врач-терапевт, эндокринолог первой квалификационной категории.
Стаж работы по терапии больше 40 лет, по эндокринологии- более 20 лет.

К нашим врачам вы всегда можете обратиться по вопросам здоровья не только щитовидной железы, но и других эндокринных органов.

❓Как записаться?
☎ Позвонить по телефонам:
✔ +7(8202) 595-707;
✔ +7(8202) 595-717;
✔ +7(981) 506-88-01.

29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения, учреждённый Всемирной организацией гастроэнтерологов.

Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей.
Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%! Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно.

Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: изжога, гастрит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и др.

Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигаются: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания.
А если у вас есть вопросы, как наладить свое питание с пользой для здоровья, приходите на консультации нашего врача-диетолога Копыловой Марии Алексеевны.

☎ Информация по телефонам:
✔ +7(8202) 595-707;
✔ +7(8202) 595-717;
✔ +7(981) 506-88-01

День защиты детей ежегодно 1 июня празднуют в Европе, Азии и других частях света.
А в нашем медицинском центре делают все для того, чтобы маленькие пациенты чувствовали себя спокойно во время процедур.
Им показывают мультики, дарят наклейки и конфеты.
Конфеты- только с разрешения родителей! Потому что мы заботимся о здоровье малышей!😉

Приходите на лечение в наш центр и будьте здоровы!
☎ Информация по телефонам:
✔ +7(8202) 595-707;
✔ +7(8202) 595-717;
✔ +7(981) 506-88-01