Чем кормить ребенка в год?
После достижения малышом двенадцати месяцев врачи обычно говорят о переходе на взрослый общий стол.
Что это значит? Разбираемся вместе с педиатром Светланой Анатольевной Антипичевой.

Переход ко взрослому типу питания должен быть плавным ☝️ и учитывать особенности развития пищеварительной системы ребенка.

В возрасте 1-1,5 лет ЖКТ ребенка достаточно развит, чтобы усваивать пищу любой консистенции. Помимо пюре, жидких продуктов, дети должны есть мягкие кусочки, а с появлением зубов и твердую пищу.

Увеличивается объем органов — желудок может вмещать больше пищи.

Общие принципы:

✔️Режим — 3 основных приема пищи и два перекуса.
✔️Рацион - все продукты, рекомендованные для прикорма. Мясо, овощи, фрукты, крупы (предпочтительнее гречневая и овсяная),
молочные продукты (ежедневно), рыба, яйца (2-3 раза в неделю).
✔️В год у ребенка появляются предпочтения в еде. Малыш может отказываться от каких-то продуктов. Сочетайте «нелюбимую» еду с другими блюдами. Например, морковь можно спрятать в тефтели. А из творога приготовить запеканку.
✔️Если продолжаете кормить грудью, сдвиньте кормления на утро или на вечер, чтобы днем ребенок ел «взрослую» пищу.
✔️Не пересаливайте и не добавляйте слишком много сахара в еду.

В год запрещены⚠️
— Копчености.
— Острые приправы, соусы.
— Орехи, ягоды с косточками.
— Домашние заготовки.
— Грибы.
— Торты, пирожные.
— Сладкая газировка.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1