Употребление алкоголя в новогодние праздники👇

✨Не употребляйте алкоголь на голодный желудок в ожидании ночного застолья.

✨Не смешивайте различные спиртные напитки – это усиливает опьянение. Будьте осторожнее с коктейлями.

✨Будьте осторожнее в употреблении напитков с пузырьками (в том числе и главного новогоднего напитка – шампанского). Ведь именно эти пузырьки способствуют ускоренному всасыванию алкоголя и его быстрой доставке в мозг.

✨Крепкие алкогольные напитки предпочтительнее разбавлять соком или водой (негазированной).

✨Употребление любых спиртных напитков должно быть неспешным. Выпивыть до дна каждую рюмку/стопку/бокал вовсе не обязательно – никакого нарушения этикета в этом нет.

✨Категорически нельзя сочетать алкоголь с кофе – «чтобы взбодриться». Вопреки существующему мнению кофе протрезветь не поможет, зато такое сочетание может привести к сердечно-сосудистым проблемам. Лучше, конечно, вообще отказаться от употребления спиртного в новогоднюю ночь или свести его к минимуму. Не засиживайтесь за столом и перед телевизором. Будьте активнее – сходите погулять, включите музыку и потанцуйте.