☃ От сравнительно умеренной температуры столбик термометра опускается вниз.

🥶 В таких условиях легко получить обморожение. Риски увеличиваются, если у вас тесная, влажная одежда и обувь, переутомление, голод, длительное неподвижное положение, а также потливость ног, алкогольное опьянение, детский и пожилой возраст, заболевания сосудов ног и сердечно-сосудистой системы.

🚑 Первая медицинская помощь при обморожении направлена на восстановление кровообращения в поражённом участке тела и общее согревание человека. Нельзя растирать кожу, давать спиртное.

Можно и даже нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Подробно о признаках обморожения и первой помощи - в карточках 👇

#Вологодскийврачебнофизкультурныйдиспансер