Друзья! Вот какой замечательной памяткой поделился наш врач ортопед -травматолог высшей категории, заведующий отделением областной больницы Наволоцкий Сергей Валерьянович. Сохраняйте себе))
ПАМЯТКА ПО АРТРОЗУ

Ортопеды убеждены, что самочувствие при артрозе во многом зависит от настроения человека и его усилий. При этом заболевании как никогда важен режим дня и соблюдение ряда ограничений.

Но есть и базовые правила для тех, у кого еще нет артроза:

- Если у вас появились необычные ощущения в суставах – не тяните и обращайтесь к врачу.

- Если есть боль, не ждите, пока она усилится, и не экспериментируйте с самолечением.

- Обращайте внимание на состояние суставов утром, отмечайте, нет ли утренней скованности или непривычного дискомфорта.

- Не отказывайтесь от диагностики и рентгена, если ортопед на первичной консультации это рекомендует. Даже если вам кажется, что ничего серьезного пока не происходит.

С заботой о вас «Физиомед плюс», тел. 290-090, +7-900-531-03-17