Друзья, на улице теплеет, а это значит что время на пешие прогулки можно увеличивать!

💥Невероятно простое и удивительно мощное, проверенное тысячами научных исследований, средство - ходьба - может значительно улучшить ваше здоровье!💥

За час скандинавской ходьбы сжигается на 40% больше калорий, чем во время простой прогулки!

Скандинавская ходьба:
- поднимает настроение и снимает стресс,
- улучшает работу сердца и сосудов,
- способствует нормализации артериального давления,
- укрепляет мышцы.

Выходите на прогулку, сделайте 10000 шагов для вашего здоровья🚶‍♀