Проблемы с менструальным циклом хотя бы раз затрагивали почти каждую женщину - в этом посте мы расскажем возможные способы их решения.

Безусловно, не существует панацеи от проблем с менструальным циклом. Ряд распространенных проблемы, например, обильные кровотечения и болезненные спазмы, часто связаны с проблемами репродуктивной системы. Потому необходимо проконсультироваться со своим врачом и выяснить причины возникновения тех или иных симптомов. При необходимости врачом могут быть назначены гормональные средства контрацепции для облегчения проблем, связанных с вашим циклом.

Если вы страдаете от болезненных спазмов, их можно купировать с помощью безрецептурных обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен. Эти препараты обычно лучше всего действуют до начала менструации или при появлении спазмов. Опять же, они назначаются по результатам консультации врача.

Отслеживайте день и время начала менструации, ее продолжительность, количество кровотечений, боль и дискомфорт. Спросите своего врача о том, что считается нормальным, и о любых симптомах, которые кажутся вам необычными или отличными от нормы, да и нормальные в вашем субъективном понимании симптомы стоит озвучить.

Снижение веса или поддержание здорового веса также может помочь облегчить проблемы с менструальным циклом. Решение этой проблемы может включать в себя здоровое питание, богатое фруктами и овощами, регулярные тренировки, отказ от курения, питье достаточного количества воды и полноценный сон. Всего лишь некоторые из этих изменений образа жизни могут улучшить ваше настроение и общее состояние здоровья, облегчив некоторые из перечисленных симптомов.
________________________________________________
Запись на приём и консультация:
🏢 Горького, 51 📱+7(8172) 544 422
🏢 Мира, 90А📱 7(8172) 726 100

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.