Майские праздники - время, когда горожане всей семьей после длинной зимы, массово стремятся выехать «на природу».

Как обеспечить ребенку отдых с пользой напомнила наш педиатр Светлана Анатольевна Антипичева.

🌱 Проводите больше времени на улице. Любые виды активности благоприятно сказываются на здоровье.

🕷️ Сезон активности клещей уже наступил, поэтому нужно уделить особое внимание одежде (она должна быть светлая, заправленная) и правилам безопасности - осматривать ребенка необходимо каждые 20-30 минут.

☀️ За долгий осенне-зимний период кожные покровы отвыкли от солнечного воздействия. Достаточно получаса пребывания на открытом солнце, чтобы получить ожог. Адаптация кожи должна быть постепенной. Либо пользуйтесь кремом с SPF.

🍖 Собираясь на шашлык или пикник, особое внимание уделите свежести, правильному хранению и обработке продуктов.
Помните, что мясо, приготовленное на огне, — тяжелый для усвоения продукт, особенно для детского желудка. Не увлекайтесь приправами, маринадами. Свежие овощи помогут предотвратить переедание и проблемы с ЖКТ.

🏃🏼‍♂️ Во время веселья, общения не спускайте глаз с детей. Ребёнок, даже если он в компании других детей, должен всегда находиться в поле зрения взрослых. Это касается и отдыха на природе и на дачном участке, где ребёнку, казалось бы, всё знакомо.