Сегодня день диагностики меланомы.

Заболевание может развиться, если проводить на солнце слишком много времени. В преддверии пляжного сезона врач кабинета медпрофилактики Ольга Белоусова рассказала, как безопасно загорать с ребёнком.

Общие правила:
☀️ лучшее время для пребывания на солнце - до 11:00 и после 16:00;
☀️ лучшее место - под рассеянным светом в тени тента или деревьев;
☀️ увеличивайте время загара постепенно, чтобы кожа адаптировалась к летним температурам;
☀️ накрывайте плечи, они обгорают первыми, не забывайте про косынки и панамки;
☀️ применяйте солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце, чтобы средство успело впитаться, повторять процедуру нужно после каждого купания или через каждый час нахождения на солнце.

💧 Поскольку пребывание на солнце обезвоживает организм, предлагайте ребёнку воду, сок, морс, чай или фрукты - персики и абрикосы, которые нейтрализуют попадание ультрафиолета.

#дети #медицина #медицинаЧереповца #детскаяполиклиника1 #череповецкаядетскаяполиклиника1 #dp1_che #dpche1